Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструации

Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструации

Анатомические и физиологические особенности

Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструацииЗачем месячные женщине? Природа создала прекрасную половину для рождения нового человека. Этот процесс долгий, трудоемкий, может где-то неспокойный, но это всегда нужный и счастливый период.

Углубимся немного в анатомию, чтобы разобраться, зачем девушки месячные. Когда девочка достигает полового созревания, ее половые органы начинают испытывать ежемесячные циклические изменения под воздействием гормонов, выделяемые гипоталамусом, гипофизом и половыми железами.

А заложение количества яйцеклеток  происходит ещё в период утробной жизни девочки. Эти яйцеклетки изначально окружены фолликулами. При рождении у грудного малыша присутствует около нескольких миллионов яйцеклеток. К подростковому периоду их численность понижается до нескольких сотен тысяч.

С каждым последующим годом их количество продолжает уменьшаться и уже к 35 годам достигает уровня 65-70 тысяч.

Это происходит из-за ежемесячного выброса новой яйцеклетки и, если её оплодотворения не происходит – она погибает и выходит из организма. А на следующий месяц весь процесс повторяется снова, но только с новой яйцеклеткой.

Что такое месячные

Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструации

Месячные – это выделение крови из влагалища и это важный физиологический процесс. Первые менструации называются менархе и приходят в подростковом периоде (11-16 лет). Вначале они носят нестабильный характер, но по происшествию 2-х лет менструальный цикл восстанавливается. С приходом месячных девочка уже может забеременеть.

Кто-то воскликнет: зачем так рано? Но это не значит, что уже пора, стоит дождаться психологической готовности.

Обычно период между одним и вторым циклом составляет от 21-35 дней. Продолжительность месячного цикла считается от первого дня менструаций и до первого дня следующих менструальных выделений. Продолжительность кровянистых выделений колеблется от 3 до 7 дней.

Средний возраст прихода менопаузы припадает на 45-55 лет. Именно в это время у женщины затухает детородная функция.

Процесс менструального цикла

Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструации

Но на самом деле, все намного сложнее.

Месячный цикл делится на 4 фазы. Каждая фаза соответствует определенному изменению в организме и в каждом названии скрыт ответ на вопрос: «Чего так был назван период?»:

  • Менструальная фаза. Этот период характеризуется кровянистыми выделениями. Начинается с первого дня менструаций, в этой фазе происходит отторжение функционального слоя слизистой оболочки матки, а менструальная жидкость вымывает её из организма. В этом периоде уже начинается новая закладка на рождение следующей яйцеклетки.
  • Фолликулярный период. Характеризуется выбросом эстрогена. Он отвечает за образование нового слоя эндометрия, а также влияет на шеечную слизь, которая в свою очередь становится невосприимчивой к сперматозоидам.
    Кроме этого, в фолликулярной фазе орудует и другой гормон – ФСГ (фолликулостимулирующий). Для чего он нужен? ФСГ отвечает за выработку фолликулов, один из которых в будущем становится доминантным и будет содержать яйцеклетку.
    Примерная продолжительность этой фазы две недели.
  • Овуляторная фаза. Самая короткая фаза около 3-х дней. Главным гормоном становится ЛГ (лютеинизирующий). Его влияние направлено на шеечную слизь, она становится «доброжелательная» к мужской сперме. А также ЛГ заканчивает процесс созревания яйцеклетки и происходит ее высвобождение – овуляция. Затем готовая к оплодотворению яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам, там она будет находиться около 2-х суток в ожидании хвостатого друга.
  • Лютеиновый период. Длительность фазы где-то 16 дней. В силу вступает прогестерон, отвечающий за подготовку эндометрия к имплантации плодного яйца. Если оплодотворение произошло – на 6-12 сутки происходит имплантация и руководить начинает гормон ХГЧ – гормон беременности.

Если оплодотворения нет – погибает яйцеклетка, прогестерон перестает вырабатываться и функциональный слой слизистой оболочки отторгается, выходя вместе с кровью. Цикл запущен по-новому и так каждый месяц.

Немного про теряемую кровь

Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструацииВо время месячных количество теряемой крови незначительное и организм быстро восстанавливает потерянные ресурсы. В среднем у девушки теряется от 20 до 50 грамм крови в сутки.

В общей сложности за весь период критических дней цифра потери крови увеличивается до 250 грамм.

Но все сугубо индивидуально. Не стоит забывать, что менструации могут быть скудными или обильными.

Кровянистые выделения имеют темно-красный цвет, у них специфический запах и, в большой степени, она не сворачивается.

Достаточно часто вместе с менструальной кровью выделяются сгустки, не нужно бить тревогу. Это кусочки отслоённого эндометрия. Обычно такое бывает в первые два дня менструаций, когда пик обильности выделений. Кроме этого, сгустком может быть «непереработаная» кровь, которая скапливается внутри влагалища и успевает там сворачиваться.

Либо это влияние внутриматочного контрацептива – спирали, если такова установлена. В данном случае считается, что это кусочки плодного яйца, не нашедшего места крепления в матке, и смыты менструальной жидкостью.

Бывают ситуации, когда перед началом месячных или в конце них, наблюдаются мажущиеся выделения, так называемая «пачкотня» или «мазня«. Все это в пределах нормы, но она не должна превышать более двух суток.

Если мазня продолжается длительное время – это может свидетельствовать о проблемах репродуктивной системы, например, полип или киста. В таких ситуациях прямая дорога к специалисту за помощью.

Что ещё нужно знать о месячных

Существует некоторые ситуаций, которые могут вызвать волнения девушки, но они не несут никакой опасности. Рассмотрим их:

  • Довольно частое явление — болезненность менструаций. Но боль должна оставаться в пределах терпимого. Возможно, боли будут сопровождаться дополнительными симптомами: тянущие ощущения низа живота, небольшая слабость и уменьшение работоспособности. Все это в пределах нормы.
  • Раз или несколько раз в год могут быть колебания длительности менструаций, а также происходить сбои. Разовые случаи не являются патологией, на это могут влиять множества факторов: перемена климата, стресс, переутомление, активные физические упражнения и подобное.

Мифы и реальность

Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструации

Хотя некоторым мифам о месячных есть вполне оправданное объяснение. В современном мире многое изменилось и при менструальных выделениях женщина уже не считается «грязной» и не становиться изгоем в обществе.

Вот например:

  • В древние века, женщинам в критические дни запрещалось выходить из пещеры, ведь запах крови мог спровоцировать животное напасть на племя.
  • В темные времена девушки не должны были заходить в храм в эти дни. Люди считали женщину в этот период «грязной» и, зайдя в святое место, она оскорбляет своим видом Бога. Но темные века давно прошли и, слава Господу, предрассудкам этим никто больше не верит.
    На самом деле примета, почему во время месячных нельзя ходить в церковь, объясняется просто: в те времена не было прокладок и тампонов и менструальная кровь могла просто испачкать пол в храме. Поэтому во время менструации женщине нельзя было ходить в церковь.
  • А несколько веков назад, женщины не могли пойти в поле работать во время месячных, а то урожая не будет. Ну, хоть в чем-то женщине «везло» — дополнительным выходным всегда были рады.

А современная молодёжь продолжает «баловаться» некоторыми устаревшими мифами:

  • Во время менструации нельзя забеременеть, поэтому зачем предохраняться? Но бывают исключения, организм хранит много сюрпризов, и беременность может стать неожиданностью. Осторожно!
  • Принимая ванну и моя голову, девушка провоцирует обильное кровотечение. Это гнусная ложь! Всё это можно делать, несмотря на месячные. Больше, чем обычно, крови не будет, а ту, что есть, впитает тампон. Спасибо ему! Только нельзя лежать в горячей ванной и слишком долго. Для душа ограничений нет.
  • В дни менструаций нужно отказаться от физической нагрузки. Глупости, движение обеспечивает организм кислородом и это помогает справиться с дискомфортом в критические дни. Легкий бег во время менструации пойдет на пользу. Главное – все в пределах разумного.
  • И многое другое.

Подведем итоговую черту. Зачем нужны месячные?

Если уж полностью упростить ответ на вопрос, получается, менструации – это напоминание женщине о своем предназначении привести в мир нового человека. Ведь по сути, это такой сложный менструальный процесс, чтобы была возможность родиться яйцеклетке, затем оплодотвориться и прикрепиться к матке и уже там развиваться до самого рождения ребенка.

Так что радуйтесь девушки, что именно вам выпала честь нести этот дар природы.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Источник: http://livewomen.ru/zachem-nuzhny-mesyachnye/

Зачем нужны месячные, и почему они идут?

Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструации

Месячные – регулярные физиологические маточные кровотечения, характерные для некоторых видов плацентарных млекопитающих, в том числе для человека. Среди млекопитающих наличием месячных могут похвастаться приматы, летучие мыши, попрыгунчиковые, человек. Наверняка практически у любой юной девушки возникал вопрос: что такое месячные и зачем они нужны.

По сути, женский менструальный цикл – это четкий механизм, сформированный процессом эволюции, направленный на воспроизведение здорового потомства с одной стороны и выполняет защитную функцию с другой. Чтобы понимать, зачем нужны месячные, почему они идут, какую роль выполняют, рассмотрим фазы менструальных циклических изменений.

Менструальный цикл

Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструации

Обычно менструальный цикл составляет от 25 до 35 дней, считается с первого дня наступления месячных до первого дня следующих месячных. Могут идти от трех до шести дней.

Появление первых месячных следует ожидать в возрасте 11–14 лет. Формально, появление первых месячных – это сигнал организма о том, что он физиологически готов к процессу зачатия, вынашивания, рождения ребенка.

Однако, девушкам не следует забывать, что существует еще социальный и психологический аспект этого вопроса, а готовность физиологическая вовсе не означает готовность к материнству физическую и психоэмоциональную.

Менструальный цикл представлен отдельными периодами – фазами, отличающимися друг от друга не только гормонально, но и функционально, последовательно сменяющими друг друга. Фазы цикла:

  • Фолликулярная фаза. Это период, длящийся с первого дня месячных до процесса овуляции. Он составляет примерно первую половину цикла, с первого до 11–16 дня цикла. Характеризуется постепенным увеличением уровня эстрогена. Под его воздействием происходит процесс созревания яйцеклетки в фолликуле яичников.
  • Фаза овуляции. Считается, что процесс овуляции происходит примерно в середине менструального цикла. Когда процесс созревания яйцеклетки в яичниках достигает своего пика, происходит разрыв фолликула, яйцеклетка покидает его. Она готова к оплодотворению, продвигается по маточным трубам в полость тела матки, к месту возможного потенциального её прикрепления в эндометрии матки при условии наступления оплодотворения.
  • Лютеиновая, или фаза желтого тела. о вторая половина цикла, следующая после разрыва фолликула яичника и выхода яйцеклетки. Гормональная поддержка этого периода осуществляется прогестероном, уровень эстрогенов снижается. В яичнике на месте фолликула образуется желтое тело. Это временный гормональный орган, направленный на поддержание беременности, если происходит оплодотворение. В случае оплодотворения, примерно через 7 дней, делящаяся яйцеклетка имплантируется (прикрепляется) к эндометрию матки. С этого момента вплоть до формирования плаценты, беременность гормонально поддерживается выработкой хорионического гонадотропина. Однако, если оплодотворения не произошло либо произошло с какой-то ошибкой и не случилось прикрепления плодного яйца к слизистой матки, уровень гормонов (эстрогена и прогестерона) к концу менструального цикла резко снижается. Функциональный эпителий матки из-за отсутствия «гормональной поддержки» отторгается, что проявляется менструальным кровотечением.

Значение менструации

Суть ответа на вопрос зачем нужны месячные, можно изложить следующим образом: менструация – это возможность ежемесячного обновления эпителия матки, который претерпевает необратимые изменения и отторгается за ненадобностью, но отстраивается вновь для того, чтобы женщина выполнила своё основное предназначение – стала матерью. Не стоит забывать, что беременность – это единственное, для чего создана и функционирует система репродукции. По сути, менструация – это ежемесячное напоминание о предназначении женского организма.

Читайте также:  Ранний климакс у женщин в 30-40 лет: симптомы, лечение, последствия, профилактика

Функции менструации:

  • Обновления. Еще один ответ на вопрос, зачем нужны месячные – реализация функция обновления. Внутренний слой матки представлен эпителиальными клетками. Они изначально устроены таким образом, чтобы происходил процесс слущивания и обновления эндометрия. Так обновляется эпителиальный покров на коже, слизистой кишечника, бронхов. Отторжение внутреннего покрова матки и есть не что иное, как месячные.
  • Биологическая защитная. Считается, что функциональный слой матки способен каким-то неведомым образом распознавать дефекты и ошибки в оплодотворенной яйцеклетке (серьезные дефекты ДНК, хромосомные нарушения), препятствуя ее имплантации, тем самым защищая организм от наступления «неправильной» беременности. Такое плодное яйцо гибнет вместе с маточным эпителием и выводится из организма вместе с наступлением очередных месячных.

Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструации

Существует версия, что менструальный цикл является ошибочной мутацией эстрального цикла, характерного для большинства млекопитающих.

Сложно оспаривать это мнение, однако гораздо приятнее осознавать, что наличие менструального цикла в отличие от эстрального имеет ряд преимуществ: возможность совокупления не в регламентированные дни, а гораздо чаще, получение эмоционального и физического удовольствия во время полового акта, возможность планирования своего потомства.

Можно долго рассуждать для чего нужны месячные с точки зрения различных теорий. В современном мире месячные выполняют важное социальное значение: женщина не может себя чувствовать полноценной, если у неё нет месячных. При этом не имеет никакого значения её статус в обществе, материальное положение и прочие факторы.

Источник: https://flovit.ru/mesyachnye/u-devushek/zachem-mesyachnye-nuzhny.html

Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы

Да. Чаще всего окно фертильности (так называют период, когда зачатие наиболее вероятно) приходится на 10–14-й дни цикла. Но иногда — даже при регулярном цикле — оно может непредсказуемо сдвигаться . А значит, остаётся риск забеременеть даже в месячные.

2. Если болит живот — это нормально?

Нет. Менструация может доставлять дискомфорт, но этот дискомфорт чаще всего не влияет на качество жизни. Тем более что боль можно уменьшить.

А вот если судороги и обильное кровотечение становятся действительно выматывающими, это тревожный сигнал. Возможно, дело в меноррагии — так называют нарушения менструации, которые сопровождаются чрезмерными выделениями.

Если вы заметили, что крови больше, чем обычно, а судороги стали болезненнее, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить гормональный сбой, фиброму матки, нарушения кровообращения и другие возможные заболевания.

3. Можно ли во время месячных заниматься спортом?

Можно и даже нужно. По некоторым данным , физические упражнения — особенно аэробные (ходьба, бег, плавание, зумба, пилатес, йога) и на растяжку — способны снизить болевые ощущения, вызванные спазмами матки.

Впрочем, отметим, что важно прислушиваться к потребностям организма. Если вы чувствуете слабость и боль, которые отбивают всяческое желание вкалывать, от тренировки лучше отказаться, напряжённую работу — перенести, а вместо этого сходить на консультацию к гинекологу.

4. Можно ли купаться во время месячных в открытых водоёмах и бассейнах? А вдруг «туда» что-то попадёт?

Если вы пользуетесь тампонами, риски минимальны. Плавайте на здоровье.

Эта рекомендация распространяется даже на те случаи, когда в облюбованном вами водоёме встречаются акулы. Лайфхакер уже писал: нет ни одного подтверждённого случая, когда хищник напал бы на пловчиху во время месячных.

Вообще, акулы почему-то предпочитают охотиться на мужчин.

5. Правда ли, что в воде месячные прекращаются?

Нет. И когда вы плаваете, и когда расслабляетесь в ванне, матка всё так же сокращается, а менструация продолжается.

Нюанс лишь в том, что вода перекрывает выход крови. Из-за этого кажется, будто во время водных процедур выделяется меньше крови. Но как только вы выйдете на (условно) берег, вся скопившаяся за время плавания кровь устремится к выходу и менструация продолжится как обычно.

6. Как долго можно носить один тампон?

Медики рекомендуют менять тампон каждые 4–8 часов.

Но существует крайне редкое, но очень опасное осложнение, связанное с затянувшимся использованием средства гигиены. Это токсический шок. Его вызывают бактерии, которые в норме живут на коже.

Иногда они проникают в волокна тампона и начинают стремительно там размножаться, попутно выделяя огромное количество токсинов.

Следствием этого становится сильнейшая интоксикация, порой даже с летальным исходом.

Если вы не помните точно, когда меняли тампон, но начинаете чувствовать себя как в первые дни гриппа (температура, озноб, слабость, головная боль, тошнота), срочно вызывайте скорую.

7. Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку?

Исключено. Влагалище не так глубоко, как может показаться: его длина даже в возбуждённом состоянии не превышает 17–18 см. Когда в него что-то попадает, это что-то так или иначе упирается в крайне узкий участок — шейку матки.

Что такое месячные у девушек: зачем нужны и как проходят менструацииo-krohe.ru

Шейка матки — это защитный барьер, который не пропускает ничего лишнего: ни посторонние бактерии, ни любые механические частицы. Включая, разумеется, тампон. Ему просто некуда проваливаться.

8. Сколько крови должно выделяться при месячных?

В среднем — 30–70 мл (2–5 столовых ложек) за все время менструации — неважно, длится она три дня или неделю.

9. Я теряю больше крови! Это очень опасно?

Смотря что значит «больше». Если под этим словом подразумевается объём чуть более 4 столовых ложек, то в целом это нормально. Дело в том, что менструальная жидкость — это не только кровь. Она включает в себя также частички слизистой оболочки матки.

Понятие «нормальный объём менструальной жидкости» варьируется в довольно широких пределах. Кроме того, каждая менструация индивидуальна: иногда выделений меньше, иногда больше. Поэтому, если вы не испытываете болезненных спазмов, тошноты, сильной слабости и других необычных симптомов, скорее всего, у вас всё в порядке.

Действительно опасные кровопотери редки. Но будьте готовы как можно быстрее обратиться к гинекологу, если:

  • Кровь пропитывает одну или несколько прокладок (тампонов) в час в течение нескольких часов.
  • Чтобы не допустить протечки, вам приходится использовать двойную защиту: и тампон, и прокладку одновременно.
  • Кровотечение длится более 7 суток.
  • Месячные проходят настолько болезненно, что из-за них вам приходится менять планы.
  • Менструация сопровождается сильной слабостью, усталостью, головокружением и другими признаками кровопотери.

10. Нормально ли, что выделяются сгустки?

Да. Сгустки — это частички отторгаемой при менструации слизистой оболочки матки. Если их диаметр не более 2–2,5 см, можно не волноваться.

Если сгустки больше, обязательно обратитесь к гинекологу. Такие выделения часто бывают при кистах, полипах, миоме матки. Необходимо установить их причину и по результатам пройти лечение.

11. Если тест показал беременность, а потом пошла кровь — это выкидыш?

Не факт. Тут возможно несколько вариантов .

  • Две полоски были ошибкой. Такое случается, если вы, например, нарушили инструкцию и позволили тесту находиться в моче дольше, чем рекомендовано. Или тест был просроченным.
  • У вас повышен уровень хорионического гонадотропина (его обозначают как ХГ или ХГЧ). Как правило, уровень этого гормона растёт при беременности, и именно его фиксируют стандартные тесты, проявляя вторую полоску. Однако в некоторых случаях ХГЧ может повышаться по не связанным с беременностью причинам. Например, из-за приёма лекарств от бесплодия. Или из-за проблем со здоровьем: нередко ХГЧ растёт при кистах и опухолях яичников, некоторых заболеваниях почек, инфекциях мочевых путей и так далее.
  • У вас действительно был ранний выкидыш. Чаще всего такое происходит, когда в оплодотворённой яйцеклетке имеются хромосомные аномалии и матка отторгает плодное яйцо вскоре после имплантации. По статистике Американской ассоциации беременных, 50–75% всех выкидышей относятся именно к этому раннему виду.

Как бы то ни было, если тест показал две полоски, а вскоре началась менструация, необходимо показаться гинекологу. Только врач может установить, почему так произошло, и исключить возможные опасные нарушения.

12. Если месячные не наступили, это беременность?

В большинстве случаев, если вы здоровы и сексуально активны, да. Менструация, не пришедшая в срок, — однозначный повод купить тест и обратиться к гинекологу.

Однако иногда пропуск месячных никак не связан с беременностью. Причиной задержки могут быть разные факторы: от гормональных сбоев до смены часовых поясов, недостатка питательных веществ или стресса. И всё же проконсультироваться с гинекологом стоит.

13. А если месячные наступили, это точно не беременность?

Практически наверняка. Если у вас начались выделения привычного объёма, значит, вы не беременны .

Важно отметить, что около 25–30% женщин на ранних сроках беременности наблюдают мажущие выделения. Причины их могут быть самыми разными: от вполне нормального кровотечения имплантации до развивающейся инфекции.

Однако спутать их с настоящей менструацией практически невозможно: они слишком скудные и кратковременные.

14. Как должны пахнуть месячные?

В норме — никак. Точнее, вы не должны чувствовать никакого особого аромата, пока не начнёте принюхиваться специально. А когда начнёте, почувствуете разве что металлический запах крови с легчайшей примесью влагалищных амбре.

Сильный, резкий, ощутимый запах нередко он говорит об инфекции. Поэтому не пытайтесь просто замаскировать его — обязательно проконсультируйтесь у гинеколога!

И точно надо отправляться к врачу, если, помимо необычно сильного запаха, вы отмечаете:

  • Выделения жёлтого или зелёного цвета.
  • Менструацию более болезненную, чем обычно.
  • Боли и дискомфорт в области желудка и/или таза.
  • Повышение температуры.

Такие симптомы однозначно свидетельствуют о том, что где-то внутри развивается воспаление.

15. Это нормально, что при менструации появляются кашель и одышка?

Скорее, это один из вариантов нормы. Менструация сопровождается снижением уровня женского гормона эстрогена, а дефицит сказывается на работе лёгких. В результате могут появиться кашель и лёгкая одышка, которые проходят вместе с месячными.

16. Наступление месячных можно определить по голосу?

Исследование, проведённое в 2011 году, показало , что во время менструации у женщин наблюдаются значительные изменения характеристик голоса. В общих чертах: перед овуляцией женский «вокал» становится выше и мелодичнее, скорость речи увеличивается, а к месячным тембр и темп снижаются. У некоторых барышень настолько, что это становится очевидно даже непосвящённым ушам.

17. Правда ли, что при ПМС женщины становятся нервными и непредсказуемыми?

Скорее, более импульсивными. Например, установлено , что перед самой менструацией женщины активнее тратят деньги и совершают необдуманные покупки. Это связано с тем, что барышни испытывают физический дискомфорт и ищут способы почувствовать себя лучше. Неуёмный импульсивный шопинг — один из них.

18. Во время месячных глупеют?

Гормональные колебания действительно могут ухудшать память и концентрацию по крайней мере у некоторых женщин.

Свою роль играет и физический дискомфорт: переживая неприятные ощущения в матке, женщины отвлекаются, быстрее устают, становятся менее сосредоточенными.

Читайте также:  Настойка водяного перца при обильных месячных: инструкция по применению

Но говорить о снижении умственных способностей в этом случае — то же, что и предполагать, будто люди глупеют во время простуды.

19. Можно ли во время месячных красить волосы?

Есть представление, будто гормональные колебания во время менструации как-то меняют свойства волос, из-за чего краска ложится плохо. Но профессиональные парикмахеры этого не подтверждают . Результат окрашивания не зависит от дня цикла, поэтому наводите красоту тогда, когда вам хочется.

20. А наращивать ресницы?

Можно. Менструация не меняет свойства волос, поэтому процедура приклеивания к ресничкам «удлинителей» пройдёт ровно так же, как и в любой другой день цикла.

21. Говорят, не надо ходить к стоматологу или на депиляцию во время месячных, потому что будет больнее. Это правда?

Да, но лишь отчасти. Действительно, болевой порог меняется в зависимости от фазы цикла. За неделю до менструации он снижается. Это значит, что лечение зубов или, положим, шугаринг, покажутся вам более неприятными, чем обычно.

А вот после окончания месячных и вплоть до овуляции болевой порог, напротив, растёт. Так что назначать любые болезненные процедуры стоит на эти сроки.

22. Можно ли сдавать анализы во время месячных?

Многое зависит от того, о каком именно анализе речь.

Например, уровень гемоглобина при кровопотере естественным образом снижается, так что измерять его во время менструации будет ошибкой. Уровень холестерина, напротив, в месячные выше , чем до и после них. Если вы принимаете обезболивающие препараты, они тоже могут отразиться на результатах анализов.

Поэтому, если есть возможность, отложите исследования крови и мочи до тех пор, пока менструация не закончится. Если же анализ срочный, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы он расшифровывал результаты, делая поправку на фазу вашего цикла.

23. Можно ли ставить вагинальные свечи во время месячных?

Ставить-то можно. Но надо учитывать, что кровотечение может смыть препарат ещё до того, как он подействует. А значит, снизится и эффективность лечения. Эта ситуация, как правило, прописана в инструкции к конкретным суппозиториям.

Свечи в большинстве случаев назначаются курсом, который не стоит прерывать. Поэтому есть два варианта решения проблемы:

  • Начать курс таким образом, чтобы завершить его до наступления менструации. Например, если ваши свечи рассчитаны на 10 дней применения, начинать курс надо не позже чем за 11–13 суток до планируемого старта месячных.
  • Использовать свечи, устойчивые к смыванию. Такие суппозитории довольно редки и стоят дороже своих смываемых «коллег». О том, какие именно предпочесть, спросите вашего гинеколога.

24. Можно ли вызвать месячные к нужному сроку?

В целом да. Наиболее эффективный способ — в цикл, предшествующий нужной дате, начать принимать противозачаточные таблетки. В таком случае менструация начнётся через день-два после того, как вы отмените приём пилюль.

Другие способы вызвать месячные включают в себя разнообразные физические методы. Например, можно принять горячую ванну или заняться сексом. Однако эффективность таких способов значительно ниже. И в любом случае их категорически нельзя использовать, если вы подозреваете у себя беременность.

25. Что пить или есть, чтобы отсрочить месячные?

Ни пища, ни питьё на срок наступления менструации не влияют. Если вы хотите отложить месячные, помогут только гормональные препараты, в частности противозачаточные таблетки. Менструация не наступит до тех пор, пока вы не прекратите приём.

????????☝

Источник: https://Lifehacker.ru/mesyachnye/

Что такое менструация, почему идут и для чего нужны месячные у девушек и женщин?

Человеческий организм выполняет большое количество разных функций. Одна из самых важных его миссий – продолжение рода. Именно эта функция определяет основное отличие между женщинами и мужчинами.

Женская репродуктивная система устроена гораздо сложнее мужской. Менструальный цикл – важнейший репродуктивный процесс, который регулируется гормонами.

Откуда берутся месячные, сколько времени они идут?

Что называется менструацией, для чего она нужна и чем полезна?

Менструация (это слово на латыни звучит как mensis, что переводится как месяц), или месячные, – физиологический процесс, во время которого старый слой эндометрия (слизистой оболочки матки) отторгается и выходит наружу через половые пути в виде менструальной жидкости. Большую часть этой жидкости составляет кровь.

У большинства девушек этот процесс сопровождается неприятными проявлениями. Женщина может почувствовать:

  • боль внизу живота;
  • тянущие боли в пояснице;
  • набухание груди;
  • слабость, апатия;
  • раздражительность и плаксивость.

Эти симптомы связаны с гормональными переменами в организме женщины. Обычно они являются вариантом нормы и не должны вызывать опасений.

У «критических дней» есть свои плюсы, а именно:

  • очистка репродуктивной системы;
  • возможность отследить медицинские патологии, ориентируясь на длину цикла, его нестабильность или присутствие сильных болей;
  • возможность зачатия, благодаря овуляции, которая происходит примерно в середине каждого цикла.

Первые месячные

Самая первая менструация называется менархе. Она наступает у девочек-тинейджеров в возрасте от 10 до 15 лет. Возраст наступления месячных зависит от индивидуальных особенностей и обусловлен наследственностью.

Менархе у девочки часто начинаются в таком же возрасте, как у ее мамы и бабушки. По наследству передается и степень болезненности месячных.

Как показала практика, если менструации не начинаются до совершеннолетия – это серьезный повод для опасений, указывающий на нарушения физиологического развития.

Длительность менархе у девочек составляет от трех до пяти дней. Количество кровянистых выделений не слишком большое. Иногда месячные появляются в виде маленькой капли крови на белье.

Вторая менструация может прийти спустя два или три месяца, что является довольно обычным случаем. Почему так происходит? Такая задержка означает лишь то, что половая система девочки не до конца созрела.

В течение первого года продолжительность цикла и объем выделений нормализуются.

Симптомы и цвет месячных

За несколько месяцев до первой менструации девушка может обнаружить на нижнем белье следы выделений, чего раньше у нее не наблюдалось. Они, как правило, окрашены в белый цвет или прозрачные, не имеющие запаха.

Если эти выделения сопровождают зуд, жжение или неприятный запах, следует как можно раньше посетить гинеколога, поскольку в норме такого быть не должно. Предменструальный синдром (ПМС) начинается за 3-4 дня (иногда за неделю) до начала месячных.

Это эмоционально тяжелое состояние, которое сопровождают:

  • плаксивость;
  • апатия;
  • агрессия;
  • частая смена настроения;
  • головные боли, мигрени;
  • тянущие боли внизу живота.

Главный симптом начала менструации – кровянистые выделения из влагалища темно-красного цвета, имеющие характерный запах. Иногда выделяемая кровь имеет темно-коричневую окраску. Не стоит этого пугаться, ведь в пубертатном возрасте у девушек редко бывает овуляция, а это значит, что с этим и связан темный цвет выделяемой крови.

Менструальный цикл у женщин и девушек

Менструальным циклом называется период, который начинается в первый день месячных, и длится до первого дня следующих месячных. Менструация случается ежемесячно.

Однако есть периоды, когда месячные не наступают. До пубертата, во время беременности, сразу после рождения ребенка и в менопаузе менструации отсутствуют.

Кровяные выделения, приходящие после родов, называются лохии и длятся до нескольких недель.

Менструальный цикл обычно продолжается 28 суток, однако, длительность его может варьироваться от 21 до 35 дней. Менструация идет от 3 до 6 дней.

Отслеживать свой менструальный цикл можно с помощью обычного календарика, отмечая в нем все дни менструальных выделений. Также сейчас существует множество специальных приложений для компьютеров и смартфонов, которые разработаны для женщин, следящих за своим циклом. Очень важно контролировать месячные как при планировании ребенка, так и в том случае, если девушка еще не готова стать матерью.

Особенности гигиены во время месячных

Девушкам очень важно соблюдать гигиену половых органов во время месячных. Конечно, нужно постоянно следить за чистотой своего тела, но если у вас менструация, стоит делать это гораздо тщательнее. Правила гигиенического поведения менструирующей женщины:

  • подмываться несколько раз в день;
  • пользоваться специальными прокладками или тампонами, менять их в течение дня не реже, чем каждые 3 часа;
  • не спать с тампоном, это может привести к воспалению влагалища;
  • менять нижнее белье по мере загрязнения;
  • правильно питаться, принимать витамины – они помогут справиться с психологическим дискомфортом.

Почему бывает задержка?

Менструальный цикл становится регулярным спустя примерно два года после первых месячных. Если же к этому времени цикл все еще нерегулярный, длится по 60 дней и дольше, следует обратиться к женскому доктору, чтобы вместе с ним выяснить, почему месячные еще не нормализовались. Обычно осложнения связаны с:

  • эндокринными заболеваниями;
  • дефектами или травмами половых органов;
  • высокими физическими нагрузками;
  • резкой переменой климата;
  • неправильным питанием (анорексия);
  • стрессом;
  • лишним или недостаточным весом;
  • нарушением обмена веществ.

Задержка менструации (аменорея) диагностируется, если месячные отсутствуют три месяца и более, не имея физиологической причины, то есть, не вследствие беременности, грудного вскармливания или менопаузы. Аменорея иногда является симптомом таких заболеваний, как:

  • синдром резистентных яичников;
  • атрезия цервикального канала;
  • вирилизующие опухоли яичников;
  • внутриматочные синехии (синдром Ашермана) и др.

По каким еще причинам возникает аменорея? Она встречается при тяжелых гормональных нарушениях в организме, а также при психогенных расстройствах. Иногда приостановка цикла наступает у женщины после резкого похудения на 10 и более килограммов.

Что нельзя делать во время месячных?

Неправильное поведение девушки во время менструации может привести к негативным последствиям. Итак, что же нельзя делать в этот период:

  1. Давать организму большие физические нагрузки (поднимать штангу, бегать на длинные дистанции, заниматься аэробикой, фитнесом, танцевать). Двигательная активность усиливает кровотечение.
  2. Плавать в бассейне, париться в бане, принимать горячую ванну. Это зачастую приводит к воспалительным процессам. Шейка матки во время менструации приоткрыта шире, чем в обычные дни, поэтому бактерии могут беспрепятственно попасть внутрь. Тампоны от патоорганизмов не спасают, поскольку предназначены для защиты белья от протекания, а не для защиты от микробов. Кроме того, горячая вода и воздух вызывают перегревание и вызывают усиленный приток крови к органам малого таза. Таким образом, усиливаются и кровянистые выделения.
  3. Употреблять алкоголь. Спиртное повышает давление, что усиливает кровотечение и ослабляет организм.
  4. Есть тяжелую или острую пищу. Особенно это не полезно для тех девушек и женщин, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и стулом.
  5. Самостоятельно принимать лекарства. Некоторые препараты разжижают кровь, это усиливает кровотечение и удлиняет процесс.
  6. Переохлаждаться. Это грозит воспалением половой или мочевыделительной системы.
  7. Проводить операции. Во время хирургического вмешательства могут возникнуть проблемы из-за того, что свертываемость крови снижается во время месячных.

Когда следует обратиться к врачу?

С любыми проблемами, связанными с менструальным циклом, обращаются к гинекологу. Зачем? Для определения причины возникшей ситуации. С врачом следует посоветоваться в следующих случаях:

  • менархе наступило раньше 9 лет;
  • месячные не начались к 18 годам;
  • продолжительность менструаций 1-2 дня или более недели;
  • выделения слишком скудные или, наоборот, обильные;
  • цикл короче 20 дней или длиннее 40 дней;
  • сильная боль внизу живота или спины во время месячных;
  • при введении тампона Вам резко стало плохо;
  • кровотечения между месячными;
  • сбой цикла;
  • задержка месячных на три месяца и более.
Читайте также:  Почему болят соски перед месячными

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/mesyachnie/chto-takoe-menstruaciya.html

Менструации: что это и зачем они нужны

Месячные — это естественное и нормальное событие в жизни девушки. Оно говорит о здоровье и способности к продолжению рода. Но что такое месячные на самом деле? Что это за процесс, как он проходит и зачем, вообще, нужен так часто?

Что собой представляет менструация

Месячные, как утверждает Википедия, — это процесс отторжения слизистой оболочки матки (ее функционального слоя), который влечет за собой небольшое кровотечение.

Пройдите онлайн тест на первые месячные у девочек, перейдя по ссылке.

Внешне, они проявляются как регулярные ежемесячные кровянистые выделения из влагалища. Сопровождаются небольшими болями в пояснице и внизу живота, набуханием груди, а также повышенной чувствительностью сосков. В редких случаях возникает головная боль и головокружение при месячных.

Месячные, по строгой научной формулировке, называют менструациями (с латыни menstruus — ежемесячный).

Название довольно условное, ведь норма цикла месячных у всех своя — от реального календарного месяца (выделения происходят раз в 29–31 дней), до более коротких (22–28 суток) или затяжных (32–35 суток) сессий.

В народе используется еще два определения месячных — регулы, от слова «регулярный», и критические дни.

Что такое менархе? Первые месячные у девочек начинаются в 11–15 лет и называются менархе (термин состоит из двух древнегреческих слов: «месяц» и «начало»). Это один из важнейших этапов полового созревания и значимое событие. До скольки лет идут месячные? Заканчиваются регулы в 50–55 лет, когда наступает климакс.

Нормальным перерывом в цикле являются периоды беременности и лактации. То, что месячные начались или закончились вне этих временных рамок, не означает, что с системой «что-то не так». В данном вопросе все индивидуально.

Первый день кровотечения — это первый день цикла. В зависимости от того, как протекает процесс, можно судить о здоровье репродуктивной системы, да и всего организма.

Гинеколог до осмотра может попросить назвать, когда была последняя менструация (фото специального календаря, в котором отмечена столь важная дата, будет очень полезным), как долго она длилась и какие ощущения ее сопровождали — каждый параметр имеет значение.

Узнайте сколько крови теряет женщина при месячных и когда следует обратиться в больницу при кровотечении.

Как проходят месячные

Месячные — это только один из этапов сложного менструального цикла. Весь он посвящен оплодотворению. И повторяется из раза в раз, пока женщина находится в детородном возрасте (с 11 до 50 лет). Чтобы понять, что происходит именно во время месячных, надо понимать, что творится во время всего цикла. Существует четыре фазы:

Фолликулярная фаза

Это первый этап, подготовка яйцеклетки. Содержание эстрогена — наименьшее за весь цикл. Это сигнал для специального отдела головного мозга — гипоталамуса. Он говорит о том, что пришло время готовить новую яйцеклетку.

Гипоталамус передает сигнал гипофизу, а тот начинает продуцировать гормоны, которые, попав в кровь, добираются до яичников. Как только это происходит, начинается рост половых клеток и появляются фолликулы. Из самого большого и развитого экземпляра, формируется новая яйцеклетка.

Уже внутри своей оболочки, она продолжает развитие. Суммарно, фолликулярная фаза длится от десяти до двадцати дней.

Овуляция

Как только яйцеклетка полностью готова и становится слишком велика, она растягивает стенки яичника и выходит из него, направляясь по маточной трубе.

Лютеиновая фаза или

Данный период еще называют «фазой желтого тела». На месте, где еще недавно была новая яйцеклетка, формируется желтое тело. Под его воздействием в организм начинают поступать эстроген и прогестерон. Они должны подготовить его к беременности. Стенки матки, к которым прикреплена предыдущая яйцеклетка разрыхляются, и начинают отслаиваться и отторгаться.

Менструация

Сам процесс отделения яйцеклетки со слоем поверхности матки и есть месячные.

Вот откуда берется кровь при месячных — несмотря на все подготовительные процессы, которые проводит организм, чтобы процедура прошла максимально быстро и естественно, стенка буквально отваливается и избежать кровотечения просто невозможно. В конце менструации начинается фолликулярная фаза и круг замыкается, цикл начинается заново.

Самой крови в процессе месячных выделяется не так уж и много. Одна-две столовые ложки — это норма. Всю остальную массу, что выводится из влагалища, составляет слизь и отмершие клетки эндометрия.

Как месячные влияют на организм

Что происходит с женским организмом во время месячных, до их начала и после завершения, зависит от общего состояния здоровья женщины. Полностью здоровый организм практически никак не реагирует на эти перемены. Точнее, происходящие изменения остаются неощутимыми и незаметными. Разве что в первые сутки бывают боли — в момент отделения неоплодотворенной яйцеклетки.

Если же есть какие-то проблемы со здоровьем, то тут и появляется пресловутый ПМС. Боли в спине и пояснице, раздражительность, головокружение, головные боли неясного происхождения. А также возможны обострения хронических заболеваний. Из-за гормонального дисбаланса возможно понижение иммунитета. А значит выше вероятность вирусных заболеваний и проявления аллергий.

А также важно помнить — все, что произойдет с организмом, так или иначе, отразится на менструациях. Будь то рядовая операция или сложная патология.

Как минимизировать дискомфорт во время месячных

Что нельзя делать при месячных? Если приложить достаточное количество сил и времени можно избежать дискомфорт в эти дни. Вот несколько рекомендаций, которые помогут в этом:

  1. За несколько дней до начала критических дней, стоит избегать жирной, вредной, аллергенной еды.
  2. Нельзя принимать гормональные средства, не проконсультировавшись с врачом.
  3. Необходимо сократить силовые тренировки перед месячными, а вместо них уделить внимание растяжке и расслаблению.
  4. Важно максимально оградиться от стрессов.
  5. Стоит отказаться от строгих диет и голодания.
  6. Вредно принимать солнечные ванны и не ходить в солярий перед месячными.

Вопросы интимной гигиены тоже нельзя сбрасывать со счетов. Как ее недостаточность, так и избыточность, могут привести к резким болям, аллергиям, деформации эндометрия и другим неприятным последствиям.

А вот такие симптомы ПМС как повышенный аппетит, набухание груди и сосков, смена настроения, легкая раздражительность — вполне нормальны и естественны.

И они напрямую зависят от того, как проходят месячные у девушки. Всплески гормонов приводят к таким результатам. Бороться с ними — бесполезно.

Лучше просто иметь это в виду и не вестись на поводу у эстрогенов и прогестеронов покупая второй килограмм мороженого.

Еще один немаловажный момент — регулярные осмотры гинеколога, которые должны проводится минимум раз в год. При возникновении проблем (резко сдвинулся цикл, задержка, острые боли, непонятные запахи или любые другие симптомы, которые беспокоят), на прием к врачу нужно пойти как можно скорее.

Зачем нужны менструации

Ну а теперь главный вопрос: зачем нужны месячные? Гинекологи и биологи до сих пор не могут ответить достоверно на этот вопрос. Совершенно ясно, что они необходимы для продолжения рода, так как эти процессы подготавливают организм к оплодотворению и вынашиванию ребенка.

Но до сих пор никто так и не может сказать — почему яйцеклетка имеет такой своеобразный «срок хранения». Согласно некоторым теориям, всему виной инстинкт самосохранения. В далеком прошлом человечества, женщина занималась тяжелым физическим трудом, переохлаждалась, регулярно переносила простуды и прочие заболевания… И все это без современной медицины.

Чтобы наносимый вред минимально сказывался как на способности к оплодотворению, так и на следующих поколениях, яйцеклетке нужно было регулярно обновляться. Эта теория берет свое начало в самых первых работах по женскому здоровью. Хотя это предположение и не объясняет почему тогда идут месячные с разной периодичностью (через 24–35 дней) даже у жительниц одного климатического пояса.

По другой теории — такой цикл вызван необходимостью регулярного обновления эпителия. Те эпителиальные ткани, что находятся в матке, содержат минимум кровеносных сосудов и поэтому слущиваются, захватывая с собой яйцеклетку, которая находится на их поверхности. Процедура обновления слоя эндометрия не оригинальна. Кишечник полностью обновляется каждые два дня, а кожа и матка — раз в месяц.

Еще один ответ на вопрос «для чего нужны месячные девушкам?» предлагают поклонники эволюционной теории. С точки зрения эволюции, женщина была более слабым, но более важным членом общества. Она не могла себя защитить, но только от нее зависело наличие потомства.

Неочевидный (скрытый) и частый процесс овуляции вынуждал самцов защищать самок, обеспечивать всем необходимым. Все ради того, чтобы получить собственное потомство.

Кроме всего вышеперечисленного, из этого вытекает и возможность заниматься сексом не только в момент готовности к оплодотворению (раз в год — как у кошек, собак и многих других видов), а в любое время.

Какие бывают тревожные симптомы во время месячных

С учетом того, откуда идут месячные (самая нежная, но чрезвычайно важная система в организме женщины) даже небольшие изменения в сроках, консистенции выделений или самоощущении женщины должны вызывать внимание. Но есть ряд симптомов, которые гарантированно говорят о серьезных заболеваниях. С ними простыми методами, вроде обезболивающих таблеток и грелки, не справиться.

  1. Задержка, а тест на беременность — отрицательный. Небольшие отклонения от цикла случаются из-за стрессов, смены климата или повышенных нагрузок. Переживать по поводу отсутствия выделений стоит начинать на 5 или даже 3 день. Это может быть, как внематочная беременность, так и признак инфекции. Определить точно можно только после специальных исследований.
  2. Усиливающиеся боли. Боли, которые раньше не беспокоили; острые, покалывающие рези; спазмы, тупая ноющая боль. Они могут появиться по самым разным причинам, но указывают на нарушения в организме.
  3. Сильные, обильные выделения не только в первый-второй день, а во время менструации. Возможно повреждение стенок матки или влагалища, значительно более серьезного, чем при обычной менструации. Если еще ощущается постоянная острая боль, кружится голова, нарушения координации — необходимо срочно обратится к врачу.
  4. Выделения продолжаются дольше 7-8 дней. Это выглядит так, будто просто не вся кровь вышла. Но длительные менструации могут говорить как о повреждении, так и разрывах внутри. А также такое может случиться, если есть патологии маточных труб и яичников.
  5. Образуются разноцветные сгустки в период между менструациями. Белые, желтые, зеленые, розовые следы могут возникнуть из-за разнообразных вирусов и венерических заболеваний.
  6. Любое кровотечение вне менструации. Киста, повреждения, отслоение эпидермиса… Причины могут быть разными, но ни одна из них «не пройдет самостоятельно».

Заметить патологию на начальном этапе непросто, а ведь своевременная диагностика играет первостепенную роль для выздоровления. Именно поэтому важно четко отмечать появление всех симптомов, постараться зафиксировать в памяти как можно больше деталей и обязательно обратиться к врачу.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/menstruaciya/chto-takoe-mesyachnye.html

Ссылка на основную публикацию