Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

Менструальная чаша – новое современное средство интимной гигиены, что используется во время месячных. Как правильно пользоваться чашечкой, как вставить и  как вынимать? В настоящее время продукция свободно продается на сайтах в интернете, ее можно приобрести в аптеках городов.

В развитых странах капой пользуются женщины довольно долгое время, начиная с 90 годов прошлого столетия. В нашей стране продукция еще остается новинкой, женщины с опасением к ней присматриваются, изучают информацию. Множество вопросов возникает по поводу правил использования, безопасности для здоровья.

Какая она менструальная чаша, в чем ее преимущества перед давно полюбившимися прокладками и тампонами?

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

Что представляет собой менструальная чаша

На вид капа напоминает колокольчик, колпачок. Выпускается круглой формы, продолговатой согласно особенностям женского организма. Для женщин с коротким влагалищем больше подходит менструальная чаша круглой формы, для обладательниц длинной формы полового органа предназначена продолговатая капа.

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

Продукция бывает одноразового использования, многократного. Как правильно выбрать чашу? Первый вид капы обладает большой мягкостью, изготавливается из полиэтилена, на вид напоминает контрацептив.

Менструальная чаша многократного использования изготавливается из медицинского силикона, что используется в кардиохирургии, пластической. Материал абсолютно безопасен для здоровья женщины. Кроме этого, производители используют для изготовления кап латекс.

Не трудно догадаться, что мягкость кап с одинаковыми параметрами, исходя из этого, отличается.

Менструальная чаша отличается размерами, объемом. В целом, их разделяют на 2 вида. Для нерожавших женщин и с небольшими менструальными выделениями А, С, 1, для рожавших и с обильным кровотечением – В, М, 2.

Маленькая чаша способна собрать 15 мл крови, самая большая – до 42 мл. На выбор менструальной чаши влияет возраст женщины, телосложение, физическая подготовка, интенсивность и характер выделений, роды, аборты.

Извлекается чаша по мере заполнения за хвостик, что остается снаружи влагалища. Теоретически, менструальная чаша может находиться внутри от 5 до 12 часов. Практически, желательно ее очищать от содержимого 1 раз в 4 часа в дни сильных месячных выделений, 1 раз в 6 часов в первый и последний день.

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоватьсястандартная инструкция использования капы

Правила размещения чаши во влагалище

На первый взгляд, кажется, ничего сложного в этом нет. Однако при первом применении у женщин возникают трудности. Просто не удается правильно вставить во влагалище. Следуя простым рекомендациям можно упростить себе работу, ускорить процесс:

  • Перед началом процедуры следует хорошо вымыть руки с мылом, чтобы не занести инфекцию.
  • Определиться с позой. Женщины вставляют менструальную чашку на корточках, сидя на унитазе, подняв одну ногу на поверхность, стоя, лежа. В общем, как кому удобно.
  • Мышцы влагалища должны быть расслаблены. В таком случае вставить менструальную чашку будет намного проще.
  • Менструальную чашку следует смочить водой либо обработать смазкой на водной основе.
  • Сложить капу вдвое. Так будет проще ее вставить во влагалище.
  • Пальцами левой руки следует раздвинуть половые губы, а правой продвинуть капу так, чтобы кончик хвостика был приблизительно на глубине 1-2 см. Если чашу вставить глубже, чем это требуется, возможно, подтекание.
  • Чтобы чаша раскрылась внутри влагалища, приняла правильное расположение, следует провернуть ее за основание вокруг своей оси.

Материал капы внутри организма размягчается, прилипает к стенкам влагалища, не дает жидкости вытекать наружу. Если чашку удалось вставить правильно, она не будет ощущаться при смене позы, движении. Женщина не будет ощущать дискомфорта.

Как правильно использовать капу

Одно дело вставить чашку, другое дело, что с ней делать дальше. Менструальная капа выделения не впитывает, просто собирает их. То есть остаются во влагалище. Физиология женского организма предусматривает свободное вытекание менструальных выделений наружу. Чашка этому препятствует.

Кроме этого, прилипая плотно к поверхности влагалища, она не пропускает кислород. Внутри полового органа создается благоприятная обстановка для размножения болезнетворных микроорганизмов. Это чревато развитием гинекологических заболеваний.

Словом, не сама менструальная чашка в этом будет виновата, а неправильное ее использование.

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

Производители указывают, что капа может оставаться внутри около 12 часов. Микроорганизмы начинают размножаться спустя 2 часа нахождения в благоприятной обстановке.

Следовательно, извлекать капу необходимо хотя бы 1 раз в 4 часа, независимо от того насколько она заполнена. Понятно что ночью женщина вставать так часто не захочет.

Чашу необходимо очистить, вставить непосредственно перед сном и извлечь сразу после пробуждения. При этом угроза размножения бактерий все же остается.

Менструальная чашка позволяет женщине принимать ванну, плавать в бассейне, водоемах. Она не выпускает менструальные выделения наружу, не пропускает воду внутрь. Однако злоупотреблять этим не стоит. В воде можно находиться не более 20 минут, она должна быть комфортной температуры.

Как извлечь чашу

Извлекать капу из влагалища необходимо за хвостик.  Однако существуют некоторые нюансы. Если просто за него потянуть, чаша останется на месте. Возникнет впечатление, что вставить ее гораздо легче, нежели извлечь.  Как вынуть чашечку? Есть одна хитрость.

  • Перед процедурой следует помыть руки с мылом.
  • Нащупать основание чашки, немного на него надавить пальцами. Такое действие нарушит герметичность чашки, она свободно вытянется.
  • Делать это нужно над унитазом, поскольку может пролиться кровь.
  • Менструальную капу одноразового применения выбрасывают вместе с содержимым. Затем следует вставить другую. Чашу многоразового применения нужно очистить от выделений, помыть под проточной водой, затем теплой водой с мылом. Немного просушить. Можно использовать.

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

Чашу можно использовать в течение 10 лет. После окончания менструации средство необходимо прокипятить около 15 минут в воде. Поместить в мешочек, что пропускает воздух. Как правило, такой продается вместе с чашей. Перед тем, как использовать ее снова, нужно помыть с мылом.

Пользоваться этим средством гигиены на самом деле очень просто. Главное задание – правильно подобрать менструальный колпачок. Кстати, с этим могут помочь представители аптеки либо менеджеры интернет-сайта.

При покупке через интернет даже соглашаются поменять, если средство не подошло по размеру.

Отзывы покупателей

Марина:

«Когда прочитала информацию об этом средстве в интернете, у меня возникло множество вопросов. Один из них, как мочиться с колпачком внутри. Когда начала использовать, ответ пришел сам по себе. Пошла в туалет, все было с этим нормально. Менструальный колпачок не перекрывает канал. В остальном, трудностей, сомнений не возникло!»

Ольга:

«Меня эта новая продукция настораживает. Все-таки кровь должна выходить наружу. Как-то страшно ходить с ней внутри постоянно. А потом еще, я ужасно боюсь крови. Когда выделения впитываются в прокладку, особо не замечаешь, сколько из тебя вылилось. К тому же, воспринимается все это просто, как испачканная прокладка.

А тут все на виду со всеми прелестями – частичками эндометрия и так далее. В общем, картина не для слабонервных. И еще, когда женщина ходит либо сидит, кровь находится в колпачке. Стоит ей принять позу в лежачем положении, вся кровь распределится по влагалищу.  Меня эта ситуация настораживает.

Несмотря на все прелести и плюсы использования нового средства, я остаюсь с прокладками. Подожду чего-то лучшего, нежели менструальная капа!»

Интересное видео:

Источник: https://moimesyachnye.ru/kak-polzovatsya-menstrualnoj-chashej-otzyvy-instruktsiya-foto-video.html

Как пользоваться менструальной чашей

При правильном складывании менструальной чаши — она не должна ощущаться внутри. Это обязательно соблюдается, если чаша при этом правильно подобрана по размеру.

Менструальной чашей пользоваться легко!

У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент менструальных чаш различных производителей.

Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, наборы чаш…

Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно на странице товара:

https://www.womenscup.ru/collection/menstrualnye-chashi

 

Как вставить менструальную чашу

При правильной установке менструальной чаши — она совсем не ощущается внутри. Если чувствуется хвостик чаши, либо выглядывает наружу, то его можно укорачивать.

Обрезать хвостик до необходимого Вам размера нужно острым ножом, либо ножницами аккуратно, чтобы не повредить саму чашу.

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

 

Установка менструальной чаши

  • Аккуратно ввести сложенную чашу во влагалище, проворачивая вдоль оси для того, чтобы она раскрылась и заняла правильно свое место (не вертикально, а не много под углом к копчику).
  • Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться
  •  Для более комфортного введения — рекомендуется в первые разы использовать лубрикант на водной основе, либо просто смочить водой края чаши.
  • Важно из множества вариантов подобрать способ сложения чаши, который будет удобен именно Вам:
  • Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

Вводите чашу  во влагалище аккуратно, чтоб кончик был на глубине 1-2 см.  Не следует проталкивать чашу глубже, как тампон, это может привести к протеканиям! Если все правильно установлено, то чаша раскроется сама.

Сначала вам потребуется немного терпения. Потратьте  время, необходимое для знакомства с чашей. Обычно к 2-3 циклу, вопросов, как пользоваться чашей ни у кого уже не остаётся. Остаётся другой вопрос:»Почему же я на знала про такое чудо, как менструальная чаша раньше!?»

  • Итак, попробуйте различные методы складывания.
  • Если у вас есть трудности с использованием чашки в первый раз, попробуйте это сделать в другом положении.
  • Лежа, сидя, стоя, сидя на корточках, одна нога поднята: любое положение отлично и экспериментируя с этим можно сделать установку чаши комфортной для Вас с самых первых разов применения.

Пробуйте! Вы можете устанавливать чашу  в любом положении,  которое является наиболее удобным именно для Вас!

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

 Нет прописанных правил. Просто попробуйте! Нужно найти свой собственный путь, как это делать наиболее удобно именно для Вас.

  1. Если правильно сложить чашу, то она по размеру может быть не больше обычного тампона.
  2. Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться
  3. Ниже мы рассмотрим на примерах варианты, как можно складывать менструальную чашу для удобства её установки.
  4. Видео  на английском языке, но варианты в ролике, как складывать чашу вполне понятны.
  5. Названия вариантов складывания оставляем такими, как они озвучены в ролике.

Всего в ролике рассматривают 9 вариантов складывания чаш:

  • С- вариант
  • Е- вариант
  • S- вариант
  • Punchdown- вариант
  • 7- вариант
  • double 7- вариант
  • diamond- вариант
  • origami — вариант
  • labia- вариант
  • Ниже на примере чаши и рюмки можно наглядно увидеть, что делать, если чаша сразу не полностью раскрылась при установке.
  • Для полного раскрытия необходимо слегка покачать ее из стороны в сторону, либо провернуть вокруг вертикальной оси на 180-360 градусов.

Так же видно, что при открытии чаши, внутри рюмки создается небольшое разряжение воздуха, которое удерживает чашу. То же самое происходит и когда чаша раскрывается внутри.

Она удерживается внутри влагалища за счет эффекта вакуума и тонуса интимных мышц женщины.

В ролике говорится о том, что длину хвостика чаши можно укорачивать, чтобы он не выходил наружу. И с чашей можно посещать бассейн, баню и сауну. Никаких ограничений!

Как удалять менструальную чашу

Опустошайте чашу не реже 1 раза в 12 часов, лучше 2 — 3 раза в день. Кто-то делает это раз в 4-6 часов, а некоторым ее хватает и на 12 часов. Частота зависит от обильности выделений.

Сначала нужно вымыть руки с мылом. Потом нужно сесть на корточки или на унитаз. Эти позиции максимально удобны, поскольку влагалище становится короче.

При вынимании чаши нащупайте ее основание, слегка нажмите на нижнюю часть и когда вакуум ослабнет, аккуратно вытяните, стараясь не пролить содержимое.

Читайте также:  Меноррагия: что это такое у женщин, причины, симптомы, лечение

Вынимать нужно только за дно чаши. Если возникнут сложности при удалении — поместите палец между чашей и стенкой влагалища, давление изменится и чаша легко выйдет.

При этом чаша не требует частого опорожнения: в зависимости от индивидуальных особенностей организма, можно пользоваться чашей до 12 часов непрерывно. Будь то длительный перелёт, пешеходный маршрут или прогулка верхом – менструальная чаша окажется просто незаменимой.

  1. Благодаря герметичности, менструальная чаша также предохраняет организм женщины от попадания инфекций, ведь именно в критические дни риск заражения многократно возрастает при смене традиционных гигиенических средств – тампонов и прокладок.
  2. (капа, колпачок) изготовленная из медицинского силикона или ТПЭ, в отличие от тампона, не препятствует естественному увлажнению стенок влагалища, не оставляет на них микроволокон – потенциальных накопителей вредоносной микрофлоры, таким образом не нарушает естественных защитных механизмов женского организма. 

Медицинский силикон и ТПЭ, из которых производится чаша, абсолютно безопасны. Они не вызывают аллергических реакций и раздражения.

Большое влияние на самочувствие и эмоциональный фон женщины оказывает менструальный цикл. Долг каждой женщины – знать о нем и уметь чувствовать свой организм

А мы предлагаем Вам современные товары интимной женской гигиены, которые помогут пройти период с максимальным комфортом и безопасностью.

Менструальная чаша — ультрасовременное средство женской интимной гигиены. Дает новую степень свободы во время периода. Менструация — больше не повод откладывать дела. И это правда.

У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент силиконовых чаш различных производителей.

Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, наборы чаш…

Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно в нашем интернет-магазине на странице товара:

https://www.womenscup.ru/collection/menstrualnye-chashi

Специальные многоразовые менструальные трусики, защитные с непромокающим слоем, или гигиенические, которые можно носить без тампонов и прокладок легко подобрать из продукци более чем 10 производителей.

С высокой, средней или заниженной талий. Слипы, бикини, и даже стринги.

Посетите страницу нашего интернет-магазина со специальным бельем для цикла: «Менструальные трусы»

  • Сертификаты качества на продукцию можно найти в разделе сайта «Качество».

01.10.2018 Админ

Источник: https://www.womenscup.ru/blogs/blog/kak-polzovatsya-menstrualnoy-chashey

Как пользоваться менструальной чашей?

Необычная многоразовая замена тампонам и прокладкам во время месячных – это менструальная чашечка. Гигиеническую чашу подбирают по размеру влагалища, учитываю длину и ширину капы, а также её вместительность. Несмотря на все плюсы использования менструационного колпачка, есть и свои недостатки.

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

Менструальная чашечка — замена тампонам и прокладкам в критические дни

Что такое менструальная чаша?

 Менструальная чаша  – многоразовое средство интимной гигиены, применяемое во время критических дней. Чаша является экономичной, экологичной и более вместительной заменой классических тампонов и прокладок для одноразового применения.

Другие названия средства:

  • чашечка для месячных;
  • менструальная колба;
  • гигиенический кубок;
  • вагинальная воронка;
  • капа для критических дней;
  • менструационный колпачок.

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

Вариант вида менструационного колпачка

Визуально менструальная капа представляет собой небольшую ёмкость в форме колокола на коротком «стебле» в форме палочки или шарика. Ширина «колокола» зависит от производителя и размера средства. Вы можете посмотреть на фото, как выглядит гигиенический колпачок:

Чашечка вводится внутрь влагалища, после чего закрепляется на стенках при помощи вакуума и давления внутренних мышц. Такое крепление исключает возможность протечки и избавляет от дискомфорта во время ношения. Менструальная кровь, выделяемая во время критических дней, скапливается в воронке-колоколе и выливается после извлечения средства.

Срок эксплуатации чашечки для месячных зависит от производителя и варьируется от 1 года до 10 лет ежемесячного использования. Благодаря большому разнообразию менструальных кап, подобрать подходящее средство гигиены можно для любой женщины.

Для чего нужна менструальная чашечка?

Менструальный колпачок используется во время критических дней, прекрасно заменяя одноразовые тампоны и прокладки. Капа не впитывает выделения, а собирает их внутри себя, поэтому вмещает больший объём менструальной крови и не требует частой замены.

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

При правильном использовании менструального колпачка протекания практически невозможны

Метод крепления менструальных чашечек практически исключает вероятность протекания. Помимо этого, колпачки не дают кровянистым выделениям соприкасаться со стенками влагалища, что улучшает местную микрофлору.

Плюсы и минусы менструального колпачка

У гигиенического кубка для менструаций есть несколько важных отличий от привычных тампонов и прокладок. Некоторые из этих характеристик относятся к плюсам средства, другие могут стать серьёзными минусами.

Из преимуществ менструального колпачка можно выделить следующие:

  1. Забота о здоровье: в отличие от тампонов, капа поддерживает естественное состояние женской половой микрофлоры и предотвращает развитие воспалительных заболеваний репродуктивной системы, возникающих из-за дисбактериоза.
  2. Безвредность: менструальная чаша изготавливается из гипоаллергенных материалов, не содержит в себе отбеливателей, ароматизаторов и других вредных добавок. Её применение не высушивает влагалище и не вызывает синдром токсического шока.
  3. Гигиеничность: при использовании чашечек для менструаций жидкость отделяется от стенок влагалища, поэтому неприятный запах практически незаметен. Кроме того, средство очень легко очищается и стерилизуется.
  4. Удобство в использовании: опорожнять влагалищную капу необходимо раз в 6-12 часов, в зависимости от интенсивности выделений. Из-за отсутствия протеканий её можно использовать при занятиях спортом, плавании, во время путешествий и сна.
  5. Экономия: многоразовое использование средства окупает высокую начальную стоимость уже через 8-10 месяцев применения. Отсутствие трат на прокладки и тампоны позволит сохранить около 2000 тысяч рублей в год.
  6. Забота об экологии: производство тампонов и прокладок, а также их последующая утилизация загрязняют окружающую среду. В отличие от этих средств гигиены, капа используется долгие годы, что сокращает количество отходов на свалке.Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

    Возможность многоразового использования позволяет экономить на средствах гигиены

К недостаткам гигиенического средства можно отнести следующее:

  1. Сложность в эксплуатации: чтобы научиться пользоваться чашей правильно, потребуется тренировка и терпение. Поначалу она может выскальзывать из рук во время установки и извлечения из влагалища. Чтобы это не доставило неудобств, доставайте колпачок в душе.
  2. Возможные неудобства: из-за неправильного введения, неподходящего размера или анатомических особенностей присутствие чаши во влагалище может мешать женщине.
  3. Необходимость ухода: чтобы капа была стерильной и не навредила влагалищной микрофлоре, её необходимо тщательно мыть, стерилизовать раз в месяц и хранить в специальных условиях.

Преимущества менструальных колпачков перевешивают незначительные недостатки.

Как выбрать менструальную чашу?

Большинство производителей выпускает 2 или 3 размера влагалищных кап.

Выбор между ними зависит от размера влагалища:

  1. Женщинам младше 30 лет, не рожавшим естественным путём, рекомендуется использовать капы маленького или среднего размера.
  2. Рожавшим женщинам, а также женщинам старше 30 лет из-за снижения тонуса влагалищных мышц необходимы чаши большего размера.

Размер влагалища не всегда зависит от возраста и проведения естественных родов. Ориентируйтесь на собственные ощущения и размер используемых тампонов.

Капы с одинаковым размером, выпущенные разными производителями, всегда будут различаться. Для подбора правильного размера у любого производителя важно знать 3 показателя: длину, ширину и объём чаши.

Длина

Длина капы – показатель, от которого зависят возможный дискомфорт, давление на внутренние органы и протекание средства. Чаша, правильно подобранная по длине, не ощущается внутри влагалища и не открепляется.

Для начала необходимо определиться с длиной вашего влагалища:

  1. Во время менструации сядьте на унитаз, широко расставьте ноги.
  2. Введите палец во влагалище, постарайтесь дотянуться до шейки матки. Она представляет собой небольшой выступ на задней стороне влагалища.
  3. Если вы смогли достать до шейки пальцем, у вас короткое влагалище. Если не дотянулись – длинное.

После нужно выбрать между 3 видами длины:

  1. Короткая: 38-44 мм. Подходит женщинам с коротким влагалищем и подросткам.
  2. Средняя: 45-50 мм. Может использоваться женщинами со средним и длинным влагалищем.
  3. Длинная: 51-57 мм. Применяется женщинами с длинным и очень длинным влагалищем.

Если вы не уверены в длине влагалища, лучше взять короткую капу. Её будет сложнее извлекать, но такое средство гарантированно не протечёт и не доставит неудобств в носке.

Ширина

Ширина чаши – это замер её диаметра по внешнему ободку «колокола». Существует 3 основных варианта:

  1. 40-41 мм: очень маленький размер для подростков и девственниц.
  2. 42-44 мм: маленький размер для молодых и нерожавших женщин, а также женщин с высоким тонусом влагалища.
  3. 45-48: большой размер для женщин со слабым тонусом влагалищных мышц.

Что такое менструальная чаша (капа): отзывы, как пользоваться

Разнообразие размеров и форм менструальных кап

К выбору ширины стоит подойти серьёзно: широкий колпачок может дискомфортно ощущаться внутри, а узкий не способен нормально крепиться к стенкам влагалища и провоцирует протекания. Если вы не уверены в размере, возьмите чашу с переходным значением 44-45 мм.

Объём

От объёма чаши зависит то, как часто её потребуется опорожнять. Есть 3 основных размера:

  • малый: 18-24 мл;

Источник: https://lechusdoma.ru/menstrual-naya-chasha/

Отзыв о менструальной чаше: мифы и реальность, плюсы и минусы

Этот отзыв пишу как бы в продолжение к теоретической базе, которую я постаралась оформить в прошлой статье. Долго разбиралась, и в итоге пришла к тому, что наиболее экологичным, здоровым и одновременно удобным вариантом является всё-таки менструальная чаша, хотя по всем параметрам, кроме последнего, лучше многоразовые текстильные прокладки. 

Но это всё в теории, а как оно на практике, спросите вы? Многие боятся заказывать чашу, поскольку читали много отзывов, где девушки не угадывают с размером.

А это уж точно не тот товар, который после можно перепродать) Учитывая стоимость хороших чаш, боязно не «попасть в точку».

Я тоже долго сомневалась, пока чаши буквально не замаячили у меня перед глазами в одном из местных онлайн эко-магазинчиков.

История моего знакомства с чашами

И вот, примерно через два года, после того, как я впервые узнала о менструальных чашах из видео ниже, моё терпение к одноразовым прокладкам подошло к концу, и я рискнула купить чашу. 

Чем не угодили прокладки? Во-первых, это, конечно, то количество мерзкого мусора, которое я не хотела создавать.

Во-вторых, их крайнее неудобство использования — вечные протечки по ночам, неприятный запах, эффект парника при носке, натирание, аллергии и пр.

Да, я пользовалась обычными прокладками, может органические не такие неприятные в использовании. Но они и дороже раза в два как минимум, и в принципе создают столько же мусора, хоть и разлагаемого. 

Тампонами не пользовалась почти никогда, мне как-то страшновато было интуитивно и тактильно неприятно вставлять что-то сухое, потом доставать эту гирю из себя, фе. Хотя с чашей почему-то все наоборот.

Выбор чаши

Итак, в интернете я читала и в своей предыдущей статье писала, что лучше брать чашу у проверенных производителей, чтобы силикон был сертифицирован. И это обычно американские, европейские бренды. Но у меня в доступе была только чаша российского производства за 900 руб. Дороже я пока себе и не могла позволить, и время поджимало, поэтому я подумала, что куплю попробовать, а со временем заменю её на какую-то другую супер качественную)

  • Я взяла самую маленькую менструальную чашу LilaCup в размере S. 
  • Сделано средство из медицинского силикона — силикон мягкий пластичный, легко гнётся, довольно упругий только ободок. 
  • Цвет выбрала сиреневый, но у них есть и другие цвета. 
  • В комплекте милый мешочек для хранения чаши (очень удобно) снаружи из атласа, внутри — из льна. 
  • А также есть инструкция. 
  • Чаша с хвостиком (бывает с колечком), многие говорят, что хвостик мешает и обрезают его нафиг. Как по мне, то хвостик наоборот коротковат, дальше объясню.
  • В целом, выглядит товар презентабельно, поэтому, думаю, что и менять её не буду. Но всё же не планирую использовать только чашу.
Читайте также:  Как идут месячные при миоме матки и после ее удаления: скудные, обильные

Покупку я тестирую уже 3 цикла, делюсь впечатлениями.

Чего боятся девушки прежде чем купить чашу? развеиваю главные сомнения

  • Прежде всего, как я уже сказала, не угадать с размером. Не берусь утверждать точно, но мне кажется, что это невозможно. я не думаю ,что кому-то нужны огромные чаши, а кому-то поменьше на пару мм. Да и специалисты рекомендуют брать меньшие размеры во избежание роста бактерий (больше чаша — больший объём кислорода вводится внутрь — быстрее размножаются бактерии). Как вообще женщины определяют, что чаша не по размеру? Протекает? Так это не в размере дело, а в технике. В общем не бойтесь.
  • Мы думаем, что чаши огромные любых размеров, не поместятся в нас или растянуть нам наши половые органы) На самом деле, в сложенном виде чаша не сильно больше обычного тампона, а в расправленном — обхватывает шейку матки, так что страхи беспочвенны. Тем более, силикон очень мягкий, это не толстенная твёрдая резина)
  • Также мы боимся, что чаша будет протекать. При правильной технике и использовании, ничего не может протечь, однако иногда в процессе может немного «мазать» кровью, которая осталась на стенках влагалища, когда вы ввели чашу, но это супер мелочи и очень редко бывает. А так, ободок чаши как бы обволакивает шейку матки, плотно присасываясь к стенкам, и кровь поступает прямо в чашу и никуда больше попасть не может.
  • Боимся, что будет неудобно использовать вне дома. Честно, мне еще не приходилось, но я знаю, что чашу можно носить довольно много часов, рабочий день точно (около 8). Так что в принципе, менять её можно только дома. А если уж и придётся где-то вне дома это сделать, возьмите с собой заранее бутылочку воды и антисептик. Пошёл в уборную, вынул, сполоснул, продезинфицировал и «вернул на место»)
  • Страхи, касательно безопасности для здоровья частично развеивает моя предыдущая статья (там вся теория). Скажу лишь, что я боялась, что кровь может затечь обратно, когда я буду лежать, например, но мне объяснили, что для этого нужно большое давление, просто лёжа или сидя/стоя, его нет)

Преимущества использования менструальной чаши

  • конечно же, это супер экологично и более безопасно для здоровья, чем стандартные одноразовые средства (прокладки и тампоны — вечный неразлагающийся мусор, токсичное ресурсозатратное производство + канцерогены и химикаты в составе)
  • безусловное удобство: не замечаешь, что у тебя вообще какие-то там необычные дни, как будто их и нет) Внутри не ощущается
  • можно спать и не бояться, что даже в первые самые сильные дни случатся какие-то казусы, реально почти ничего не протекает (почему почти объясняла выше)
  • летом вообще идеально: ничего не мешается, не натирает, не потеет, не пахнет, в отличие от прокладок, в которых чувствуешь себя, как в «вспотевшем седле»
  • легко дезинфицировать (между использованиями на самом деле можно просто промывать водой + мыло/антисептик, раз в цикл – кипятить; поскольку мы не кипятим мужские органы перед каждым актом, а там бактерий также достаточно) 
  • очень удобно и красиво хранится в мешочке
  • огромная экономия – окупится меньше чем за год (сравнивая бюджетную Lila Cup с прокладками и тампонами), а использовать можно будет до 10 лет
  • не нужно каждый месяц ходить в магазин и думать о деньгах на эту сферу жизни в принципе
  • сокращается количество дней менструации, меньше боли. Ну, это еще может быть от того, что я перешла на веганство примерно одновременно, поэтому не могу точно утверждать, хотя многие девушки об этом же пишут.

Недостатки использования менструальной чаши

  • относительная труднодоступность товара (не в каждом городе можно найти оффлайн). Самые качественные варианты обычно нужно заказывать с айхерб.
  • требует времени, чтобы научиться использовать. Я по началу очень психовала, не могла понять, как её ввести так, чтобы она раскрылась и образовался вакуум, из-за этого поначалу подтекало и приходилось подстраховываться обычными прокладками. После я стала сворачивать её в букву “S”, проверяла присосался ли ободок к стенкам (можно потянуть за хвостик, если чувствуется давление и чаша с трудом двигается, значит всё супер) и забывала о ней. Короче, не ждите, что дно чаши полностью раскроется и станет круглым – стенки давят, силикон мягкий – это просто невозможно, главное, чтоб образовался вакуум в зоне ободка чаши.
  • мне неудобно до сих пор её доставать, я психую немножко каждый раз) Она как-то далеко уезжает, и я не могу ухватится двумя пальцами за дно, чтобы ослабить давление и аккуратно вынуть, а за хвостик тянуть нельзя, потому что пока работает вакуум, очень сильное давление будет. Короче, тут я еще практикуюсь)
  • Я не думаю, что это идеальный вариант, поскольку всё таки не физиологично, когда то, что должно выходить быстро из тела, как бы застряёт и копится внутри (как и в случае с тампонами, гинекологи обычно даже не советуют их использовать). Но это не критично, в любом случае чаша гораздо безопаснее обычных тампонов или прокладок, в ней хотя бы нет канцерогенов и пестицидов, отдушек, хлора и пр.

Советы по выбору и использованию

  • Если очень страшитесь за неудобство, выберите для начала бюджетный вариант(можно найти даже за 400 руб.). Если не понравится — не жалко, но если окажется норм — в будущем приобретёте качественную, дороже. А вообще хорошо иметь 2, на смену, так советуют ученые, чтобы снизить вероятность возникновения СТШ (подробнее писала в прошлой статье).
  • Производители пишут, что красители в чашах безопасны, но белые, конечно, лучше. Однако вы должны знать, что белые превратятся со временем в желтоватые. Но мне так вообще пофиг, если честно, кроме меня на неё никто смотреть не будет ,просто в моём случае прозрачной не было. Но, может, кому-то это важно.
  • Перед первым использованием прокипятите чашу пару минут. И так потом в конце каждого цикла. Я делаю так. Или, если совсем страшно — одну чашу использовали, ввели новую, которую перед этим прокипятили. 
  • Для подстраховки (чтобы психике было спокойно) используйте первое время прокладку. У меня оставались одноразовые, но теперь у меня одна маленькая многоразовая. Вам не нужны будут они постоянно, только на первое время.
  • По поводу введения. Отведите на первый раз себе как минимум час для затеста разных способов, чтоб никого не было дома, и вам было комфортно. Попробуйте разные способы сворачивания чаш. Тот, что подошёл одной, не подойдёт — другой. Надо искать своё.
  • Сворачивания пополам или буквой «E» у меня не прокатили, чаша протекала и упорно не хотела раскрываться в районе ободка (оставалась свёрнутой). Сложила «S»-кой, и ободок тут же издал характерный звук и присосался, хотя и по дну, повторюсь, не ощущается, что она раскрывалась. Но раскрыться, повторюсь, она и не должна полностью — только ободок — присосаться (за счёт маленьких дырочек по бокам) к стенкам.
  • Как проверить, раскрылась ли чаша? Потянуть за хвостик. Если ободок присосался к стенкам, то тянуть будет тяжело, будет чувствоваться давление (сильно не тяните, просто слегка). Когда ободок сместился и не присосался будет тоже тяжеловато тянуть, но вы почувствуете, что чаша просто осталась свёрнутой и при желании легко выйдет. Если не можете понять, проверьте пальцем шейку матки — чаша должна её обхватить со всех сторон (бывает, что чаша куда-то в бок упирается). В таких случаях, я вынимаю, ввожу снова и проверяю. 
  • Если никак не получается, и ободок не хочет разворачиваться и присасываться, попробуйте проделать несколько дополнительных отверстий раскалённой циганской иглой. Я проделывала. Только не по швам) Вроде помогло. В общем-то от этих дырочек и зависит, будет ли чаша присасываться к стенкам и образовывать вакуум — соответственно, не будет протекать. Поэтому когда будет промывать чашу промывайте хорошо эти дырочки, прям делая вакуум на руке под струёй воды.
  • Вынимать нужно аккуратно, сильно и резко не тянуть. В общем, для начала уберите давление — для этого сожмите дно чаши, чтобы ободок отлип как бы от стенок, а потом тащите, если получится)) У меня плохо получается, но по идее действовать нужно так. 
  • После использования промойте водой с мылом, я иногда еще кипятком обдаю. 
  • В конце цикла прокипятите чашу и положите в мешочек до следующего раза)

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В итоге, я хочу сказать, что несказанно рада этой находке и больше никогда не вернусь к прокладкам или тампонам. Это в разы удобнее, более чем вы думаете.

Чашу можно менять реже, чем тампоны, и ею в целом приятнее пользоваться. Да и служить она может вплоть до самого последнего дня менструаций, в то время как тампон рекомендуется только в первые, самые обильные дни.

После он может слишком сушить и травмировать слизистую.

Идеальный для меня вариант: сочетание чаши с многоразовыми текстильными прокладками. Это как сейчас используют тампоны для сна, спорта, плавания, танцев и пр., так и чаши — идеальны для случаев, когда ты активна или не можешь контролировать свои движения, для остального — прокладки.

Пока что я сделала себе мини ежедневку из трикотажа и ношу её все дни, в то время как чашу ношу первые два дня и непостоянно. 

В последующем планирую либо пошить, либо заказать полноценные многоразовые прокладки, потому что это наиболее здоровый вариант из всех, насколько мне удалось проанализировать. Но спать, думаю, теперь всегда буду с чашей, это прям супер круто.

Это те обзоры, что смотрела я, а так в youtube их уже тонна))

Если у вас остались какие-то вопросы или опасения – пишите в комментарии. А также хочу сказать, всё-таки “практика – критерий истины”, поэтому перестаньте читать возмущенные комментарии тех, кто никогда даже в живую эту чашу не видел, а лучше попробуйте сами, чтобы составить своё личное мнение.

  • _________________
  • НАШ БЛОГ
  • О ПРОЕКТЕ
  • ПОДДЕРЖКА
  • _________________
  • ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, КАК МАРКЕТИНГ
  • ПОЧЕМУ Я ПЕРЕСТАЛА КРАСИТЬСЯ: ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, СВОБОДА, ЭКОЛОГИЯ И ЖИВОТНЫЕ
  • ЧЕМ ПЛАТЬЯ ЛУЧШЕ ДЖИНСОВ? НЕМНОГО О ГЕНДЕРНЫХ РОЛЯХ
  • Не забывайте подписаться на канал — и делитесь статьями в своих соцсетях!:)
Читайте также:  Трусы для месячных: в чем преимущества от обычных

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c4e97a7364f1f00acc1d1c7/5ce556e2a77c0800b350dde3

Можно ли пользоваться менструальной чашей и как это делать правильно

Изобретение в сфере интимной гигиены возбуждает любопытство многих женщин. Привычные прокладки и тампоны для критических дней уходят на второй план, когда речь идет о преимуществах данного приспособления. Что такое менструальная чаша? Как работает силиконовое чудо? И безопасно ли его применение? Ответы на эти вопросы можно найти в данной статье.

Что представляет собой гигиеническое средство

Менструальная чаша или капа – революционное приспособление для личной гигиены в критические дни. Она располагается внутри влагалища для сбора менструальных выделений. Представляет собой небольшое чашеобразное изделие с хвостиком на конце и вентиляционным отверстием сверху (см. фото).

Состав капы 100% медицинский силикон. Она фиксируется в результате образуемого во время ее введения вакуумного пространства и поэтому надежно закрепляется за стенки влагалища.

Менструальная капа удобнее, чем обычная прокладка, потому как исключает контакт выделений с кожей, менструальная кровь не размазывается на чувствительных участках тела и не контактирует с воздухом. Капа безопаснее тампонов, и ею разрешено пользоваться на протяжении всех 3-7 дней месяца.

Какой размер выбрать

Продукция бывает трех размеров, которые обозначаются на латинице S, M, L. Чаще всего представлены два размера маленький и большой. Разница в них всего несколько миллиметров, а главное отличие в том, что первые предназначены для нерожавших женщин до 25 лет, а вторые для женщин после 25, прошедших через естественные роды.

Во время родов шейка подвергается необратимым изменениям – становится короче и толще, поэтому менструальная чаша подбирается соответствующего размера. Если вы взрослая женщина, прошедшая через естественные роды – выбирайте размер L.

Можно ли использовать девственницам

Большинство статей о чашах запрещает использовать их девственницам. Однако англоязычные ресурсы опровергают информацию. Подросткам и девственницам рекомендуется выбирать размер S. Тут ситуация такая же, как и с тампонами. Сперва установить капу во влагалище сложно, но потом все налаживается.

Чем хороши капы

Чаши являются альтернативой прокладкам и тампонам, благодаря ряду преимуществ.

Экономичность

Вы покупаете капу один раз и пользуетесь ею в течение 8-10 лет. За год экономится минимум 3000 руб., а за 10 лет – свыше 40 000 руб.

Гигиеничность

Использование чаши не грозит заболеванием СТШ, которые случаются при использовании тампонов. Во время ее применения нет возможности распространения патогенной микрофлоры, так как менструальная кровь не соприкасается с воздухом. Отсутствует неприятный запах.

Экологичность

За свой репродуктивный возраст женщина использует гору средств личной гигиены, которые не подлежат переработке. Материалы, из которых сделаны прокладки, плохо разлагаются – в итоге образуется гора гниющего мусора. Навряд ли приятно оставлять такой след. Изделие позволяет сделать жизнь экологичней и беречь природу.

Практичность

При скудных выделениях менструационная чаша устанавливается на 12 часов. При обильных выделениях капа опорожняется через 4-6 часов. Иногда женщины даже забывают о том, что у них менструация. Это не отвлекает от работы и активной жизни.

Можно плавать в бассейне и планировать отпуск вне зависимости от женского календаря. Особенно удобны чаши в жаркий сезон, когда прокладки сильно раздражают нежную кожу.

Часто женщины используют чаши по причине того, что при месячных выходят большие сгустки крови, с которыми не справятся прокладки.

Простота в использовании

Капу необходимо кипятить до и после начала менструации. В течение цикла достаточно опорожнять и промывать под краном проточной водой. Хранить в мешочке.

Полноценный отдых

Благодаря компактности и вместе с этим вместительности чаша дает возможность спать всю ночь, не просыпаясь для смены прокладки или тампона.

Даже самые большие прокладки сбиваются и протекают, если вы сильно ворочаетесь. Беспокойство о том, что на белье или постели останутся пятна, раздражают и порою делают эти и так неприятные дни еще более тяжелыми.

С чашей вы просто вставляете ее вечером, перед сном и достаете утром, после пробуждения.

Как правильно пользоваться менструальной чашей

Прокипятить чашу в маленькой кастрюле в течение 5 минут или стерилизовать в микроволновой печи в специальном контейнере в течение 1 минуты.

При покупке в коробке будет инструкция, в которой поэтапно будут изображены способы стерилизации чаши. Если вы не хотите покупать лишние предметы – достаточно просто ее кипятить. Необязательно выделять отдельную посуду, потому как все микробы и в кастрюле, и на материале изделия будут уничтожены в процессе кипячения.

Согласно инструкции менструальную чашу протирать специальными растворами не нужно – поскольку существует риск нарушить микрофлору. Даже средства для обработки слизистых оболочек, могут внести изменения в кислотную среду влагалища. Исключение – рекомендация вашего гинеколога.

  1. Вымыть руки с мылом, прежде чем начать устанавливать капу.
  2. Занять удобную позицию.
  3. Обычно это та же поза, в которой вы водите тампон. После вы выберете оптимальный для себя способ. Попробуйте присесть с широко расставленными ногами или подняв одну ногу на стенку ванны.
  4. Скрутите емкость в трубочку или сложите вдвое.
  5. Расслабитесь и ведите чашу внутрь, как можно глубже, не отпуская ее и не давая расправиться, пока она не окажется достаточно глубоко.

Если не получается ввести капу

Если не получается с первого раза и вы чувствуете дискомфорт, не отчаивайтесь. Согласно отзывам гинекологов пользоваться менструационной чашей нужно учиться. Постепенно это будет занимать все меньше и меньше времени. Вспомните, как вы вводили тампон впервые – не все же получилось быстро и просто?

Постарайтесь, чтобы первое использование пришлось на период, когда вы дома, в привычной обстановке, и у вас есть возможность походить, полежать, попробовать ввести вагинальную чашу снова.

Со временем вам будет легче, и найдется тот способ, который подойдет именно вам. Некоторые женщины слышат соответствующий звук, который говорит о том, что капа образовала вакуум и теперь надежно располагается внутри.

Старайтесь завести ее глубже, так чтоб хвостик почти не был виден.

Со временем, когда вы наловчитесь, хвостик можно будет укоротить, если он будет мешать. Действуйте осторожно, чтобы не повредить чашу.

Дополнительные рекомендации

Все женщины уникальны, поэтому общих рекомендаций может быть недостаточно. Иногда боль и дискомфорт вызваны психологическим настроем. Попробуйте посмотреть обучающее видео или инструкцию, если вам не совсем понятно, как вводить чашу.

Всегда запоминайте, во сколько вы ввели гигиеническое средство. Отмечайте на мобильном. Она располагается настолько удобно, что вы просто забываете о месячных. Ставьте сигнал, когда придет время очистить чашу немного заранее, чтобы вы успели найти дамскую комнату.

Разрешается носить изделие до 12 часов, но в исключительных случаях. Лучше опорожнять ее каждые 8 часов. Естественно, это не подойдет вам, если выделения очень обильные. В этом случае капу придется вынимать чаще.

Со временем вы приспособитесь и научитесь определять ее наполненность.

Как вынуть чашу

Извлечь емкость, чтобы не расплескать в первый раз может быть сложно. Если вы дома тренируйтесь в душе или над биде. Чем больше наполнена менструальная чашечка, тем легче ее достать. Если она не вытягивается за хвостик – ущипните ее двумя пальцами за стенку и осторожно потяните вниз.

Затем опорожните емкость и промойте под проточной водой, без мыла – компоненты, входящие в состав мыла или средства для интимной гигиены, могут раздражать слизистую шейки матки. После помойте руки и вставьте приспособление снова.

Промывая чашу, наберите ее полную, прижмите к ладони и надавите, чтобы вода под давлением прошла через вентиляционные отверстия. Забитые дырочки помешают последующей правильной установке, а также могут быть местом размножения микробов.

Этот прием защитит вас.

Уход за средством гигиены

После окончания менструации прокипятите изделие и храните в специальном мешочке.

Иногда возникают ситуации, при которых сменить чашу в туалете с раковиной возле нет возможности. В таком случае держите при себе салфетки для интимной гигиены.

Опустошите емкость и протрите салфетками или туалетной бумагой, а после введите на место. Лучше прибегать к этому в крайнем случае. Туалеты с раковиной есть в кафе, где место всегда экономится.

Всегда заранее прикидывайте, где вы будете в момент наполненности средства, и есть ли там возможность комфортно опорожнить ее.

Какую чашу покупать и где

Чаши заказывают из разных стран от Швеции до Китая, продают в аптеках и на различных сайтах. Существует огромное количество производителей, брендов и марок. Совершая покупку незнакомой интимной вещи, женщина чаще всего хочет подстраховаться и взять подороже, самую лучшую. Диапазон цен от 260 р.

до 3000 и выше. Выбор делать вам, однако учтите, что на цену влияет бренд и реклама. Покупая дорогое изделие, знайте, что платите вы в основном за красивую коробочку, название и мешочек. Все чаши приблизительно одинаковы.

Единственное, постарайтесь выбрать чашку для менструации насыщенного оттенка, прозрачные быстро темнеют.

Отзывы о менструальных чашах

Если капы так хороши, почему о них так мало известно? Распространение чаш сдерживается прокладочным бизнесом. Большим компаниям выгодно производить горы тампонов и прокладок, прибыль с которых они получают постоянно.

Женщина покупает средства гигиены каждый месяц на протяжении всего репродуктивного периода. Однако бум менструальных кап именно сейчас. Не у всех однозначное отношение к чашам для месячных.

Ниже есть несколько отзывов о том, как у кого сложились отношения с капами.

Ольга, 28

У меня получилось наладить использование гинекологической чаши только на третий цикл. Сначала хотелось ее просто выкинуть. Хорошо, что купила дорогую, и выкидывать стало жалко, иначе так и сделала бы. Главное научиться располагать ее правильно и не бояться вводить глубже, тогда не протечет. У меня размер L, так как я рожала.

Саша, 22

Я пользуюсь чашей Meluna уже год. Это вторая, первую нечаянно уронила в унитаз. У меня долго не получалось закрепить Мелуна так, чтобы она не протекала, тогда я воспользовалась советом сделать две дополнительные дырочки для вентиляции по бокам, что помогает создавать вакуум. Так удобнее.

Инна, 41

Чаша для менструационного цикла стоит того, чтобы научится ей пользоваться. Но приготовьтесь к тому, что надо будет именно учиться. После 2-3 циклов я чувствую себя совершенно уверенным «пользователем». Полностью решена проблема с обильными выделениями и периодическим протеканием. Капа хорошо держится, без протечки.

Люда, 30

Я пользуюсь капой 15 месяцев. Сначала было не очень привычно, пока я не научилась скручивать ее перед введением в форме большой буквы Е. так она быстрее распрямляется и надежно присасывается внутри. Теперь хочу купить объемом поменьше на последние дни цикла, когда выделения скудные. Знаю, что это не обязательно, просто мне хочется.

Источник: https://MedWords.ru/ginekologiya/menstrualnaya-chasha

Ссылка на основную публикацию