Таблетки от пмс: успокоительные препараты, гомеопатия

  • ПМС могут быть подвержены женщины любого возраста, хотя он наиболее часто встречается среди женщин между 20-ю и 40-а годами.
  • В конце 1800-х и начале 1900-х годов вы могли пойти в аптеку и найти сотни травяных экстрактов на продажу. 
  • В то время более 90 процентов населения знали, как использовать лекарственные растения, растущие на заднем дворе, для лечения распространенных заболеваний и травм; им приходилось так делать, поскольку это было практически единственным «лекарством».

Чем и как можно облегчить и уменьшить симптомы ПМС

В отличие от лекарств, которые обычно работают посредством одного механизма, например, нацеливания на бактерии, травы работают синергетически, чтобы устранить основные дисбалансы в вашем организме, которые могут привести к болезни.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Использование растений в качестве медикаментов является одной из единственных форм исцеления, которая признается каждой культурой и этнической принадлежностью и которая существует с древних времен и до сих пор используется в большей части мира. Это самая старая система исцеления на планете.

Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатия

Раньше я рассматривал травы, во многих случаях, в качестве альтернативы лекарствам, как полезные для лечения различных симптомов, но не для лечения основной причины. С тех пор я значительно пересмотрел свое мнение, и теперь понимаю, что травы могут помочь поддержать ваше здоровье с самого базового уровня, как это делают продукты питания.

  1. Существует множество жалоб на здоровье, которым могут помочь травяные средства, и среди них, конечно же, предменструальный синдром (ПМС).
  2. Что такое предменструальный синдром (ПМС)?
  3. Предменструальный синдром описывает группу симптомов, которые могут произойти за одну-две недели до менструации женщины. Симптомы сильно различаются по степени тяжести и типу, но могут включать:
  4. Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатия
  5. Полагают, что колебания гормонов, возникающие во время менструального цикла, являются основной причиной ПМС, хотя химические изменения в вашем мозге также могут играть определенную роль.
  6. Низкий уровень некоторых витаминов и минералов связан с ПМС, а стресс и депрессия могут ухудшать симптомы.
  7. ПМС могут быть подвержены женщины любого возраста, хотя он наиболее часто встречается среди женщин между 20-ю и 40-а годами.

Он также более вероятно проявится у женщин, которые родили хотя бы одного ребенка, имеют семейную историю депрессии или имели послеродовую депрессию или другое расстройство настроения. Кроме того, это невероятно распространенная проблема, затрагивающая не менее 85 процентов женщин, имеющих менструации.

  • Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатия
  • 15 растений для успокоения ПМС
  • Симптомы ПМС могут быть легкими или тяжелыми, они могут быть просто неудобством или значительно понижать ваше качество жизни.
  • Многие женщины обращаются к безрецептурным болеутоляющим средствам, чтобы облегчить симптомы, а некоторые даже заходят так далеко, что используют противозачаточные таблетки для остановки овуляции (которая, как правило, уменьшает симптомы ПМС), но они несут риски побочных эффектов.

Травяные препараты могут быть очень эффективными как естественная альтернатива для облегчения менструальных колик и других симптомов ПМС. Лучшие варианты включают следующее.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Кора калины и калина сливолистная

Кора калины (Viburnum opulus) может помочь уменьшить мышечные спазмы и часто используется для облегчения менструальных колик. Она известна как релаксант матки и содержит спазмолитический скополетин.

Согласно традиции, кора калины особенно полезна для менструальных колик, которые отдаются в нижнюю часть спины или бедра.

Калина сливолистная — еще один вид калины (Viburnum prunifolium), который также содержит маточный релаксант скополетин. Прерывистые, сильные менструальные боли лучше всего облегчить с помощью калины сливолистной, особенно если они сопровождаются сильным менструальным кровотечением.

Тори Хадсон, профессор N.D., NCNM и Университета Бастир, рекомендует принимать 1/2 чайной ложки настойки коры калины каждые два-три часа или 1/4 чайной ложки настойки калины сливолистной каждые два-четыре часа.

  1. Черный Кохош
  2. Черный кохош традиционно используется для лечения симптомов менопаузы, таких как приступы жара, но также известен тем, что оказывает расслабляющее воздействие на матку. По словам Хадсона, которая рекомендует настойку от 1/4 чайной ложки до 1/2 чайной ложки каждые два-четыре часа:
  3. «Если предменструальные раздражительность и беспокойство, замедленные или нерегулярные менструальные циклы или скудное кровотечение связаны с менструациями, то черный кохош особенно показан при менструальных коликах»
  4. Лист красной малины
  5. Лист красной малины известен своими тонизирующими эффектом для репродуктивной системы, и это может помочь успокоить матку и облегчить менструальные колики при его регулярном приеме.
  6. Донг Квай

Донг квай традиционно рекомендуется при дисменорее или болезненных менструациях. Он действует как эстроген в вашем теле и может помочь улучшить тонус матки.

Донг квай может быть особенно полезен в сочетании с другими травяными средствами. По данным Американского ботанического совета (ABC):

«Предменструальный синдром (ПМС) является состоянием, которое можно лечить травами …

Женщины, страдающие от ПМС (приблизительно одна треть всех женщин в возрасте от 30 до 40 лет), имеют общую гормональную структуру повышенного уровня эстрогена в плазме и пониженного уровня прогестерона в плазме незадолго до появления менструаций.

… ПМС можно эффективно управлять с помощью донг квай, витекса обыкновенного, солодки (Glycyrrhiza glabra) и черного кохоша (Cimicifuga racemosa).

  • Два последних растения содержат фитоэстрогены (которые действуют как эстроген в организме), которые, как полагают, оказывают тонизирующее действие на матку.»
  • Дикий ямс
  • Дикий ямс популярен для облегчения симптомов менопаузы, но он хорошо подходит для ПМС, помогая матке эффективно работать во время менструации, а также предотвращает колики и спазмы матки.
  • Рейши

Лечебный гриб рейши, известный как Линчжи в Китае или «растение-дух». Он также называется «Гриб бессмертия» — прозвище, которым все сказано.

Рейши используется медикаментозно в Азии в течение тысяч лет, он помогает повысить эффективность вашей иммунной системы, помимо других преимуществ. Он может помочь справиться с усталостью и слабостью, связанными с ПМС, и имеет расслабляющие свойства для женщин, которые чувствуют себя раздражительными или нервными.

Валериана

Валериана известна своим успокаивающим эффектом, и поэтому может быть полезна от перепадов настроения, связанных с ПМС, бессонницы и раздражительности. Она также иногда используется от желудочно-кишечных колик и может помочь успокоить спазмы матки. Валериана, используемая вместе с корой калины, может быть особенно полезна для облегчения как колик, так и перепадов настроения.

Тори Хадсон, N.D. объяснила:

«Валериана содержит важный класс соединений, называемых валепотриатами и валериановой кислотой, которые встречаются исключительно в этом многолетнем растении, произрастающем в Северной Америке и Европе.

Нетрудно понять, как Валериана помогает облегчить боль, беспокойство и бессонницу, потому что как валепотриаты, так и валериановая кислота способны связываться с теми же рецепторами в мозге, что и валиум. Хотя влияние Валерианы на менструальные колики не был научно изучено, она проявляет расслабляющее действие на спазматические сокращения мышц кишечника.

Как матка, так и кишечник — гладкие мышцы. В клинической практике Валериана обычно является важным дополнением альтернативного подхода к болезненным менструациям.»

Витекс обыкновенный

Витекс обыкновенный (Vitex agnus-castus) традиционно используется для облегчения менструальных проблем, включая предменструальный синдром. При систематическом обзоре было обнаружено значительное снижение симптомов ПМС у женщин, использующих витекс обыкновенный по сравнению с таковыми в группе плацебо.

Кроме того, женщинам, страдающим предменструальным дисфорическим расстройством (PMDD), которое представляет собой более тяжелую форму ПМС, также помогал витекс обыкновенный.

Одуванчик

Листья одуванчика действуют как безопасный мочегонный препарат. Вытягивая избыток воды из вашего тела, одуванчик может помочь облегчить вздутие живота.

Натуральный прогестерон

Прогестерон является естественным гормоном в организме человека, необходимым для различных жизненно важных функций. У женщин прогестерон уравновешивает гормоны эстрогенов и вырабатывается главным образом яичниками при овуляции.

Женщины, приближающиеся к менопаузе, производят более низкие и часто недостаточные уровни прогестерона. Более того, в нашей культуре даже женщины в свои детородные годы, как правило, производят большее количество эстрогена.

  1. Естественный прогестерон (био-идентичный прогестерону, который вырабатывает ваше тело) может помочь сбалансировать гормоны эстрогенов для облегчения симптомов ПМС, а также нормализованного менструального цикла.
  2. Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатия
  3. Ромашка

Ромашковый чай повышает уровень глицина, что помогает успокоить мышечные спазмы. Глицин также является нервным релаксантом, что может объяснить, почему ромашка также эффективна для снятия стресса и тревоги. Традиционно, чай ромашки рекомендуется для успокоения менструальных судорог.

Мака

Мака — это клубень из семейства редиса, который помогает восстановить гормональный баланс. Женщинам мака может помочь уменьшить симптомы ПМС, и это адаптогенная трава, что означает, что она может помочь поддерживать ваше тело во время стресса, способствовать эмоциональному благополучию и поддерживать здоровое настроение.

Пустырник

Полезный для стимулирования тонуса матки, пустырник может также помочь уменьшить спазмы мышц матки и колики. Пустырник также используется для снятия стресса и симптомов, связанных с сердцем, из-за беспокойства. Пустырник был перечислен среди китайских трав, которые, как предполагается, могут облегчить ПМС в соответствии с Cochrane Systematic Review:

  • «Китайская травяная медицина использовалась на протяжении веков в Китае, и в настоящее время она используется в государственных больницах Китая для лечения первичной дисменореи [болезненные менструации].
  • В обзоре нашлись многообещающие доказательства пользы использования китайской травяной медицины для снижения менструальной боли при лечении первичной дисменореи по сравнению с традиционной медициной, такой как НПВП и оральные противозачаточные таблетки, акупунктура и тепловое сжатие.»
  • Семена фенхеля
  • Было показано, что экстракт семян фенхеля снижает тяжесть ПМС, в том числе значительно уменьшая симптомы предменструального напряжения.
  • Женщины, которые принимали экстракт семян фенхеля за три дня до начала месячных и до трех дней после их окончания, сказали, что капли помогли им чувствовать себя менее подавленными и быть продуктивными на работе, и облегчили общение с друзьями и семьей, согласно исследованиям, опубликованным на ежегодной конференции Европейского общества репродукции человека и эмбриологии.
  • Шафран
  • Женщины, которые получали 30 мг экстракта шафрана в день (15 мг два раза в день) во время двух менструальных циклов, сообщили о 50-процентном снижении тяжести симптомов ПМС.
  • Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатия
  • Что еще работает для облегчения симптомов ПМС?
  • Если симптомы ПМС, включая болезненные менструальные колики, снижают ваше качество жизни, стоит рассмотреть ряд безопасных и естественных стратегий.
  • Масло примулы вечерней: содержит основную жирнокислотную гамма-линоленовую кислоту (GLA), которая полезна для избавления от боли. Также полезно для восстановления абнормальной физиологии гормонов, которая может способствовать симптомам ПМС.
  • DIM (дииндолилметан): DIM является естественным фитохимическим продуктом в крестоцветных овощах, таких как брокколи, цветная капуста, капуста и брюссельская капуста. Он обладает уникальными свойствами, которые позволяют ему изменять метаболизм эстрогена, способствовать оптимальному балансу эстрогена и поддерживать здоровый прогестерон и выработку тестостерона.
Читайте также:  Аменорея: что это такое у женщин, причины, лечение, народные средства

Тяжесть симптомов ПМС у женщин связана с повышенным эстрогеном, при этом симптомы становятся более серьезными по мере роста эстрогена. DIM оказывает балансирующее действие на гормоны и может принести пользу таким состояниям, как ПМС, которые связаны с дисбалансом эстрогена и прогестерона.

  • Иглоукалывание: обзор 27 исследований показал, что иглоукалывание может облегчить менструальные колики лучше, чем лекарства или лекарственные травы, стимулируя производство эндорфинов и серотонина в вашей центральной нервной системе.
  • Изменения в диете: изменения в диете могут быть очень полезны для облегчения колик и других симптомов ПМС. Можно попробовать:
  • Отказаться от кофеина, алкоголя и газированных напитков
  • Снизить потребление сахара
  • Избегать копченых сыров, мяса и рыбы (поскольку они могут увеличить задержку жидкости)
  • Убедиться, что вы получаете достаточное количество питательных веществ в вашем рационе, особенно витамина B6, марганца, витаминов A и E, кальция, магния, животных жиров омега-3 и триптофана
  • Упражнения: Это еще один полезный инструмент, который помогает облегчить менструальные колики, возможно потому, что он повышает уровень эндорфинов, которые являются химическими веществами в вашем мозгу, которые связаны с облегчением боли.
  • Тепло: использование бутылки с горячей водой на нижней части живота или отмокание в теплой ванне может обеспечить временное облегчение менструальной боли.
  • Ароматерапия: ароматерапия с использованием лаванды, облегчает предменструальные эмоциональные симптомы, что объясняется, по крайней мере частично, улучшением активности парасимпатической нервной системы.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

© Джозеф Меркола

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/179686-pms-15-naturalnyh-sredstv-dlya-oblegcheniya-simptomov

Лечение предменструального синдрома, препараты от ПМС

Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатия

Предменструальный синдром

01.12.2017

24 тыс.

16.1 тыс.

4 мин.

Предменструальный синдром (ПМС ) — патологическое состояние, которое испытывают перед месячными более половины населения женщин и девушек. Для него характерен комплекс психических и физических проявлений от размытых до ярко выраженных.

Причины возникновения циклической болезни точно не установлены, терапия направлена на снятие симптомов и стабилизацию работы нервной системы.

Для лечения используют ряд средств, каждое из которых помогает справиться с конкретной причиной недомогания.

Единого комплекса признаков, отличающих ПМС, не существует, каждая женщина переживает это состояние по-своему. Одни терпят сильные боли разной локализации, другие испытывают психический дискомфорт, третьи подвержены обеим группам симптомов. Однако некоторым незнакомы негативные ощущения перед началом критических дней.

Выделяют две группы симптомов предменструальной болезни:

  1. 1. Эмоционально — поведенческие расстройства: вспышки гнева, раздражительность, плаксивость, чувство подавленности, тревожность, нарушение сна, частая смена настроения, сниженный или повышенный аппетит, непереносимость некоторых запахов.
  2. 2. Физические проявления: мигрень, боли в пояснице, внизу живота, в области сердца, головокружение, тошнота, упадок сил, метеоризм, расстройства стула, набухание груди, отеки, онемение конечностей, перепады артериального давления.

Предменструальный синдром бывает легкой, средней и тяжелой степени. Для первой характерно наличие не более 4 симптомов, при тяжелой женщина ощущает до 12 различных проявлений патологии. Если состояние перед месячными ухудшается настолько, что сказывается на привычном образе жизни и трудоспособности, то классифицируется как предменструальная дисфория.

Циклический синдром имеет четыре формы, отличающиеся преобладающими симптомами:

  • нервно-психическая с преобладанием поведенческих и эмоциональных нарушений;
  • цефалгическая — характеризуется мигренеподобной болью, тошнотой, рвотой, головокружением, вплоть до потери сознания;
  • отечная — отличается появлением отеков голеней, пальцев рук, лица, слабостью, набуханием молочных желез;
  • кризовая — повышение артериального давления, боли за грудиной, тахикардия, панические атаки.

Выявляют атипичные формы ПМС, сопровождающиеся повышением температуры, непреодолимым желанием спать, односторонним ослаблением мышц тела.

Лечение назначают в зависимости от формы, симптоматики и тяжести синдрома. При легкой степени и слабовыраженных проявлениях помогают витаминные комплексы, гомеопатические, седативные растительные средства, препараты магния. Среди них капли и таблетки от ПМС:

  1. 1. Магне В6. Снимает нервное напряжение, успокаивает мигрень, боль внизу живота, нормализует сон, настроение, убирает отеки и мышечные спазмы.
  2. 2. Мастодинон. Гомеопатический препарат, нормализует менструальный цикл, снимает психическое напряжение, отеки, головные боли.
  3. 3. Циклодинон. Активное вещество — сухой экстракт плодов прутняка обыкновенного. Лекарство регулирует уровень женских половых гормонов, назначается для лечения нарушенного менструального цикла, ПМС, болезненности молочных желез.
  4. 4. Ременс. Гомеопатическое средство в форме таблеток или капель. Регулирует цикл, уменьшает кровотечение при обильных месячных, снижает интенсивность психоэмоциональных проявлений при ПМС и во время менопаузы.

При повышенной нервозности, тревожности, раздражительности применяют успокоительные препараты:

  1. 1. Глицин. Средство для улучшения работы головного мозга, снимает нервное напряжение, способствует нормализации сна, не вызывая состояния заторможенности.
  2. 2. Препараты на основе валерианы. Снимают раздражительность, нормализуют сон, имеют успокаивающее действие. При длительном применении или в больших дозах снижают концентрацию внимания, поэтому противопоказаны водителям.
  3. 3. Экстракт пиона. Успокаивающее средство, помогает справиться с тревогой и страхом при ПМС, противопоказано людям, работа которых требует внимания и хорошей реакции.
  4. 4. Седавит. Растительный препарат, содержащий травы и витамины. Устраняет чувство страха, нормализует сон, имеет легкий спазмолитический эффект.
  5. 5. Релаксил. Растительное успокоительное средство. Устраняет беспокойство, нервное возбуждение, помогает при расстройствах сна.

Для купирования болей при ПМС применяют обезболивающие препараты на основе парацетамола, ибупрофена, аспирина (нестероидные противовоспалительные препараты ) или спазмолитические средства. Названия лекарств:

  • Напроксен;Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатияСамые популярные обезболивающие препараты
  • Нурофен;
  • Диклофенак;
  • Пироксикам;
  • Индометацин;
  • Но-шпа;
  • Дротаверин;
  • Папаверин.

Эти лекарства принимают по 1-2 таблетки 3-4 раза в день не более 4 -5 дней. Если боль не прекращается, дальнейшее лечение необходимо согласовать с врачом. НПВП и спазмолитики не рекомендованы при нарушенной работе почек, печени, желудочном кровотечении, повышенном артериальном давлении, сердечной недостаточности.

От боли также помогают анальгетики: анальгин, Баралгин, Новалгин, Миналгин и другие.

Для женщины, страдающей средней и тяжелой степенью циклической болезни, применяют противозачаточные препараты с женскими половыми гормонами, которые эффективны от симптомов ПМС физического характера (болевые ощущения, напряженность молочных желез), но бесполезны при психоэмоциональных расстройствах. Лучшие пероральные контрацептивы для лечения предменструального синдрома:

  1. 1. Ярина;Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатия

    Самые распространенные гормональные контрацептивы

  2. 2. Жанин;
  3. 3. Логест;
  4. 4. Фемоден;
  5. 5. Линдинет;
  6. 6. Новинет;
  7. 7. Ригевидон.

Гормональные контрацептивы нормализуют месячный цикл, регулируют интенсивность менструальных кровотечений, убирают отеки, боль в животе.

Противопоказаны при сердечной недостаточности, тяжелой гипертонии, головных болях неясной этиологии, патологиях сосудов головного мозга, сахарном диабете, предрасположенности к тромбозам, хронических заболеваниях печени и почек, злокачественных опухолях.

Проявления плохого настроения, тревожности, беспокойства, нервного напряжения, панических атак во время менструации и ПМС лечатся антидепрессантами на растительной основе. Без рецепта в аптеке можно приобрести Деприм, Ново-Пассит, Персен.

Тяжелые состояния, сопровождающиеся серьезными психическими расстройствами, и предменструальная дисфория требуют консультации специалиста, который определит целесообразность назначения нейролептиков, транквилизаторов, ноотропов. Самостоятельно назначать подобные препараты категорически запрещено, поскольку их неправильное применение приводит к зависимости, снижению активности организма, расстройствам сна, усилению психоэмоционального дисбаланса.

Источник: https://noprost.com/gynecology/premenstrual/tabletki-ot-pms.html

Гомеопатические лекарства, которые помогут при стрессе и нервозности

Успокоительные лекарственные средства – это препараты, которые оказывают седативное действие на центральную нервную систему человека.

Они подавляют нервное перевозбуждение, возникшее в результате психологических стрессов. Успокоительные лекарства изготавливаются из синтетического и растительного сырья.

Растительные средства пользуются большим спросом, потому что мягко воздействуют на организм и не имеют побочных эффектов.

В аптеках без рецепта врача можно приобрести гомеопатическое успокоительное средство, которое избавит от угнетенного состояния, выведет из стресса и поможет избежать серьезных последствий, к которым приводит депрессивное состояние. Лекарство хоть и не окажет мгновенного действия, но при регулярном приеме даст длительный положительный результат.

Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатияПо статистике 19% населения земного шара страдает душевными (психологическими) расстройствами и эти показатели увеличиваются с каждым годом на 2-3%. Источник: flickr (Новости Украины).

Если такое состояние не лечить, оно может привести к печальным последствиям.

Эффективность гомеопатических средств

Гомеопатические средства отличаются от традиционных лекарственных препаратов по составу, невысокой ценой и обладают целым рядом преимуществ:

  • Они безвредны. Не оказывают разрушительного действия на органы пациента.
  • Полностью отсутствуют побочные действия — сухость в горле, головокружение.
  • Они не вызывают эффекта привыкания.
  • Подходят для приема всем возрастным категориям: детям и взрослым, грудничкам, пожилым людям, беременным женщинам.

Гомеопатическое успокоительное содержит компоненты, которые проверены и испытаны специалистами на протяжении многих лет.

Их прием поможет справиться со стрессами, которые люди получают на работе, в учебных учреждениях, в общественных местах.

Вещества, входящие в состав препаратов, помогают мамочкам справиться с послеродовой депрессией, дают возможность выспаться беспокойным малышам и их родителям.

Информация в СМИ, неудачи в делах, негативные мысли, обиды, переживания за прошлое и будущее пагубно влияют на здоровье человека. Если вовремя не принять меры, то нервные стрессы могут привести к следующим осложнениям в организме:

  • повышенная утомляемость, потеря работоспособности;
  • снижение умственной деятельности;
  • ослабление защитных функций организма;
  • гормональный сбой, дисменорея у женщин;
  • кожный зуд, сыпь на теле, псориаз, витилиго, экзема;
  • воспалительные заболевания мочеполовой системы, цистит;
  • заболевания пищеварительной системы, язва, гастрит;
  • повышение уровня сахара в крови.

Это интересно! Оказывается, еще в древности люди страдали от депрессии. В Библии, например, рассказывается история о человеке, подверженном приступам «мрачного настроения» — первом царе иудеев Сауле, жившем аж в 11 веке до нашей эры.

Читайте также:  Бета аланин при климаксе: отзывы, цена

Гомеопатические успокоительные средства

В аптеке можно купить гомеопатические успокоительные средства, разработанные фармацевтическими компаниями. Эти комбинированные средства хорошо себя зарекомендовали: они эффективны и универсальны:

  • Для взрослых— Невросед, Успокой, Авена композитум
  • Для детей с 6 лет — Бебисед, Шалун.
  • Рескью ремеди, Киндинорм, Валерианахель — для малышей от 2-3 лет.
  • Препарат Пассифлора Эдас-11 по назначению врача можно давать даже новорожденным.

Эти препараты прошли испытания, они не требуют индивидуального подбора, в отличае от классических монопрепаратов, которые может назначить только опытный врач-гомеопат.

Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатияЭффективное лечение душевного заболевания напрямую зависит от правильного подбора гомеопатического средства. Грамотный врач подбирает лекарство исходя из индивидуальных конституциональных особенностей больного и симптоматики. Источник: flickr (Sergey Levitin).

Успокоительные гомеопатические монопрепараты

  • Hepar Sulfurus (Гепар Сульфур) – измельченные раковины устриц. Симптомы – тоска, раздражение по любому поводу, печаль, уныние, отчаяние. Препарат улучшает кровообращение, нормализует давление, успокаивает нервную систему. Выпускается в гранулах. Показания — детям и взрослым.
  • Chamomilla (Хамомилла) – экстракт ромашки аптечной. Симптомы – депрессия, упадок сил, рассеянность, невнимательность. Дети типа Хамомилла всегда кричат, требуют, чтобы их носили на руках. Основное воздействие препарата – на центральную нервную систему. Форма выпуска гранулы.
  • Valeriana officinalis (Валериана) – экстракт настойки корней растения. Симптомы – раздражительность, нервозность, беспокойство, тревога, страх темноты. Лекарство улучшает настроение, снижает беспокойную активность (синдром беспокойных ног), избавляет от бессонницы. Форма выпуска – гранулы.
  • Ignatia (Игнация) – экстракт бобов дерева чилибухи. Основные симптомы – истерия, возникшая вследствие перенесенного горя, постоянные рыдания, резкая смена настроения – истерический смех. Компоненты, входящие в состав успокаивают нервную систему, устраняя признаки истерии. Выпускается в гранулах. Назначается детям и взрослым.

Правила приема успокоительных средств

Важно помнить, что только врач назначает гомеопатическое успокоительное, он же устанавливает:

  • курс лечения;
  • дозировку;
  • периодичность приема;
  • совместимость или несовместимость с другими лекарствами.

Перед началом приема препаратов, целесообразно завести ежедневник и записывать все изменения происходящие в организме.

Обычно препараты принимают до или после еды, в утреннее или вечернее время. Принимать лекарство рекомендуется, используя стерильные специальные щипчики или салфетки.

  • Гранулы рассасываются под языком, а капли растворяются в ложке воды.
  • После приема препарата нельзя пить воду в течение 20 минут.
  • Во время приема гомеопатических успокоительных средств запрещено употреблять – зеленый чай, кофе, спиртное, мяту, специи, уксус.

Нельзя хранить лекарство в холодильнике. Его нужно держать только в своей упаковке, в сухом прохладном месте.

Обратите внимание! Во время лечения душевных проблем гомеопатией, нельзя надеяться только на действие препаратов.

Чтобы лечение дало эффект, нужно стараться больше двигаться. Движение в сочетании со свежим воздухом дают очень хорошие результаты. Обязательные прогулки, бег, ходьба, а не домашнее затворничество.

Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатия

Источник: https://www.gomeo-patiya.ru/statji/96/gomeopaticheskie-uspokoitelnye-sredstva-dlya-detei-i-vzroslykh.html

Таблетки от пмс и плохого настроения

Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатия

У каждой девушки предменструальный синдром проявляет себя по-разному. Но чаще всего представительницы прекрасного пола жалуются на плохое настроение, депрессию, вялость и усталость. Кроме этого, не исключено возникновение головных болей, а также болей внизу живота, тошноты и диареи. Также очень часто представительницы слабой половины человечества жалуются на набухание молочных желез и присутствие в них болевых ощущений. У кого-то такое состояние начинается за неделю до наступления менструации, а у кого-то – за несколько дней до нее.

По словам гинекологов, симптомы ПМС у женщин можно ослабить или даже полностью устранить. Главное, следить за состоянием своего здоровья и следовать рекомендациям гинеколога.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertise

Многих интересует ответ на вопрос, что такое ПМС у девушек. Расшифровка данного понятия такова: предменструальный синдром.

Это состояние знакомо большинству женщин. Многие из них за несколько дней (от одного до 14) до начала менструации жалуются на:

  • тянущие боли внизу живота;
  • болезненность и нагрубание молочных желез;
  • головокружение и тошноту;
  • отечность и постоянную жажду;
  • плохой аппетит или, напротив, непреодолимое желание поесть;
  • ощущение сердцебиения, боли в области сердца;
  • озноб, повышенную температуру.

Помимо физического дискомфорта женщины могут чувствовать:

  • раздражительность и агрес­сив­ность;
  • плаксивость, плохое настроение;
  • резкое повышение или снижение сексуальности;
  • ухудшение памяти;
  • нарушения сна.

Эти проявления исчезают сразу после наступления менструации или в первые дни после нее.

Почему женщины бывают раздражительными

Поведение представительницы слабого пола меняется за неделю до начала менструального цикла. Абсолютно спокойная ранее, она превращается в разгневанную львицу. Романтически настроенная вечером, наутро просыпается с сильным недомоганием. Плохое настроение, внезапная депрессия говорят о наступившем ПМС.

Доктора единогласно утверждают, что причиной перепадов настроения является дисбаланс эстрогена и прогестерона, наступивший в организме. При большом количестве первого проявляется агрессия. Яркое выделение второго влияет на повышение усталости, подавленности. В это время происходит:

  • застаивание крови в сосудах;
  • вес тела увеличивается;
  • в области груди проявляются болезненные ощущения, она набухает.

Отсюда и раздражительность, бессонница. В некоторых случаях доктора советуют пропить таблетки, направленные на снятие депрессии.

Основные причины возникновения

Больше половины представительниц прекрасного пола сталкиваются с болевыми ощущениями и плохим настроением перед началом месячных. При этом мужчины, живущие рядом с ними, не понаслышке знают, что такое ПМС у девушек (расшифровка этого понятия указана в данной статье). Во время всего менструального цикла в женском организме происходит гормональная перестройка.

Во второй половине цикла количество эстрогена в организме сильно увеличивается по отношению к прогестерону. При этом также уменьшается и количество таких гормонов, как серотонин и дофамин.

Именно по этой причине и возникает плохое настроение и подавленное состояние. Кроме этого, вторая фаза цикла также характеризуется уменьшением выработки естественных болеутоляющих – эндорфинов.

Именно поэтому во время месячных женщина чувствует боль, которая кажется для нее просто нестерпимой.

Как избавиться от ПМС – это вопрос, который волнует практически всех представительниц прекрасной половины человечества. Полностью устранить такое состояние не получится, так как оно зависит от деятельности гормональной системы, а вот улучшить свое самочувствие, побороть нервозность и уменьшить уровень болезненных ощущений все же можно. Главное — знать, как же это сделать.

В чем проявляются ошибки женщин

Прежде всего, в неправильном питании. Следует ограничить употребление высококалорийной продукции. Заедать ею плохое настроение недопустимо. Это сразу отразится на увеличении массы тела.

Второй ошибкой отмечается отказ от подвижного образа жизни. Женщины считают, что занятия спортом могут повредить. Это мнение ошибочно. Время показало, что движение влияет на улучшение самочувствия, поэтому двигайтесь больше. Ежедневные прогулки снимают стресс, приводят в равновесие гормоны, сглаживают раздражительность.

Еще одной ошибкой считается активная борьба с излишним весом. ПМС отмечается ростом лишних килограммов. Однако это явление временное. Никакой борьбы здесь не требуется, тем более не принимайте таблетки, сжигающие жир.

Гинекологи знают, как улучшить настроение при ПМС

Если вас интересует вопрос о том, как избавиться от ПМС, для начала вам придется выяснить причину такого состояния. Для этого рекомендуется обратиться за консультацией к гинекологу. Возможно, у вас нарушена выработка женских половых гормонов. При необходимости доктор вас также направит к эндокринологу, для того чтобы определить, есть ли проблемы с выработкой других видов гормонов.

Опытные российские гинекологи никогда не назначают гормональные препараты без анализов на половые гормоны. Теперь доказано, что это требование никак не связано с желанием помурыжить пациенток или заставить их платить больше. Только такой подход позволяет установить истинную причину изменений настроения при ПМД и снять неприятные симптомы.

Как определить, подвержена ли женщина предменструальному синдрому

Каждая представительница слабого пола представляет собой личность с присущими только ей особенностями. Влияет ли ПМС на возникновение депрессии? Изменение настроения зависит от возраста, черт характера, обстоятельств извне. Чтобы понять, как действует наступление ПМС и влияет ли он вообще, проанализируйте, имеются ли следующие симптомы:

  • наступила депрессия, напряжение;
  • появилась грусть, апатия;
  • хорошее настроение превращается в плохое;
  • возможны конфликтные ситуации;
  • раздражение наступает из-за пустяков;
  • наблюдается рассеянность;
  • теряется интерес к тому, что недавно занимало все свободное время;
  • происходят изменения с аппетитом – он теряется либо возрастает;
  • наступает быстрая утомляемость;
  • хочется постоянно спать или, наоборот, мучает бессонница.

Если замечены все или половина из данных симптомов, безусловно, имеется наличие ПМС. Плохое настроение придется усмирить. Спросите, что делать для этого? Надо научиться жить с данным явлением.

Особенности питания

Ваше состояние во многом будет зависеть от того, что вы едите. Если не знаете как избавиться от ПМС, обратите внимание на ваше питание. Специалисты рекомендуют за неделю до месячных пить как можно меньше чайных и кофейных напитков, а также вообще сократить употребление жидкости. Но учтите, полтора литра очищенной воды в день является обязательным условием.

А вот продукты с большим количеством кальция, наоборот, приветствуются. Отдавайте предпочтение зелени, капусте и зеленой репе. Гинекологи также советуют во время ПМС и при месячных дополнительно принимать витаминные комплексы.

Многие женщины страдают депрессиями и плохим настроением. Поэтому совершенно естественно возникает вопрос о том, как избавиться от нервозности при ПМС. Сделать это можно с помощью продуктов питания, содержащих большое количество магния. Такой микроэлемент вы сможете найти в зерновых культурах, морепродуктах, а также орехах.

Некоторые представительницы сталкиваются с таким явлением, как распирающий живот во время ПМС. Для того, чтобы избавиться от него можно пить клюквенный сок. Он является природным мочегонным средством, богатым витаминами, поэтому действует на организм женщины очень осторожно.

Перепады настроения, и как с ними бороться

В жизни каждой женщины были моменты перехода от грусти к радости и наоборот. Иногда кажется, что настроение не поддается контролю во время ПМС. Но так ли это в действительности? Ученые доказали, что нестабильность эмоций присуща женщинам в равной степени, как и мужчинам. Однако особенно ярко это проявляется перед началом менструального цикла.

Читайте также:  Как вызвать месячные при задержке в домашних условиях быстро: отзывы женщин

Очень часто женщина испытывает психическую усталость. Она получает много информации, ведет разностороннюю деятельность, полноценный отдых отсутствует. Откуда может появиться хорошее настроение? Часто возникают разные страхи, мучают фобии. Что делать в такой ситуации:

  • устройте день эмоциональной разгрузки;
  • не используйте таблетки;
  • отправьтесь за город, отключите телефон, наслаждайтесь окружающей природой.

Время покажет, что отдых позитивно влияет на настроение, оно становится хорошим и сохраняется таким долгий период.

Организуйте правильный отдых

Что помогает от ПМС? Еще одним средством является крепкий и здоровый сон. Недостаточное количество ночного отдыха отрицательно сказывается на состоянии женщины в предменструальный период. Спите не менее семи-восьми часов. Делайте это в хорошо проветренной и прохладной комнате. Не стоит загружать себя чрезмерной работой в эти дни.

Где сдать анализы на половые гормоны и пройти лечение от ПМС, цены

В Санкт-Петербурге есть специализированная клиника с гинекологическим профилем — это клиника «Диана» на Заневском, 10.

Здесь принимают высококвалифицированные специалисты с огромным опытом работы, есть специальное оборудование для выявления и лечения гинекологических проблем.

Также в клинике есть эндокринолог,онколог, уролог и дерматолог, поэтому лечение тяжелых состояний может быть комплексным.

Здесь же можно сдать анализы на половые гормоны, мазки на инфекции, пройти УЗИ малого таза, удалить новообразования, вылечить эрозию шейки матки и пройти любые другие процедуры. При этом стоимость услуг вполне доступна любой семье. Так комплексное УЗИ малого таза стоит всего 1000 руб. Прием любого специалиста по результатам анализов — 500 руб.

Источник: https://stopclimax.net.ru/tabletki-plokhogo-nastroeniya/

Витамины и предменструальный синдром

Pre-menstrual syndrome (PMS)

Из-за резких гормональных изменений в течение менструального цикла много женщин страдают от целого ряда симптомов, появляющихся за 10-14 дней до менструации. Проблема именуется PMS, и для нее характерны:

• Резкие смены настроения, депрессии и нервозность.
• Спазмы матки и боли в нижней части живота.
• Скопление жидкости в организме, отеки и увеличение веса.
• Неудержимая тяга к сладкому.
• Головные боли.

• Вздутие живота и болезненное ощущение в груди.

https://www.youtube.com/watch?v=cqldeTZ3Ucc

Принято распределять предменструальный синдром на четыре подгруппы:
PMS-A (Anxiety) – выражается в повышенной нервозности, страхах, неспособности к концентрации внимания, скоплению жидкости в организме. Симптомы связаны с низким уровнем прогестерона и слишком высоким уровнем эстрогена в крови. Исследования показывают чрезмерную тягу к сладостям и молочным продуктам, среди страдающих этим типом PMS.

PMS-C (Craving) — выражается в повышенном аппетите, тяге к сладкому, головных болях, сердцебиениях и усталости.

Эти симптомы связаны с низкой усвояемостью углеводов, низким уровнем магния и недостатком в PGE-1. PMS-D (Depression) – выражается в депрессиях, бессонице, приступах истерических рыданий, нарушениях памяти и ориентации.

Эти симптомы связаны со слишком высоким уровнем прогестерона или хроническим отравлением свинцом.

PMS-H (Hyperhydration) – выражается в скоплении жидкости в организме, в результате чего опухают ноги, руки, лицо, живот, грудь и резко повышается вес. Эти симптомы связаны с ненормально высоким уровнем эльдостерона.

Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатияРекомендации :
Р-5-Р – Пиридоксал 5 фосфат
Витамин В6 в форме его ко-энзима Р-5-Р необходим для биосинтеза простагландинов, распада излишков эстрогена, вывода из организма жидкости и других важных функций. Эта добавка облегчает симптомы PMS всех видов. Исследования показали улучшение состояния у 84% пациенток. Р-5-Р предотвратил появление предменструальных прыщей у 72% женщин. Нередко, в основном из-за недостатка других витаминов группы В, организм женщин, страдающих PMS, неспособен превратить витамин В6, находящийся в пище, в его активную форму – Р-5-Р.

Рекомендуемая дозировка: 1 таблетка в день после еды.

Похожие материалы…  Здоровье женщины

Super GLA 300 – Супер ГЛА 300
Мышечные спазмы матки возникают из-за чрезмерно высокого уровня простагландинов типа PGE2 и PGF2 и скопления архидоновой кислоты в матке.

Архидоновая кислота скапливается в организме вследствие употребления алкоголя, а также в результате стрессовых состояний. Гамма-линоленовая кислота (GLA) тормозит выработку простагландинов второго ряда (2) и поддерживает создание «полезных» простагландинов (PGE-1).

Синтез PGE-1 из жирных кислот требеут достаточного уровня витамина В6.

300 мг гамма-липолеевой кислоты вместе с добавкой липолиевой и олеевой кислот, обеспечивают синтез простагландинов типа El из жирных кислот и значительное облегчение симптомов PMS, особенно спазматических болей и резких перемен настроения.
Рекомендуемая дозировка: 1 капсула в день после еды.

Magnesium Citrate 200 mg – Цитрат магния 200 мг
Исследования показали, что уровень магния в эритроцитах у женщин, страдающих PMS, значительно ниже, чем у тех, которые им не страдают.

Недостаток этого необходимого минерала может вызвать мышечные спазмы, чрезмерную чувствительность нервной системы, снижение болевого порога и резкую смену настроений. Недостаток магния является ключевым фактором большинства проблем, связанных с PMS.

Прием цитрата магния (его оптимально усвояемая форма) облегчает многочисленные симптомы PMS. Рекомендуемая дозировка: 2-3 таблетки в день после еды.

Дополнительные рекомендации:
Dong Quai SFP – Дудник (Анжелика)
Китайское лекарственное растение – уравновешивает женскую гормональную систему, считается женским «женьшенем». Особенно рекомендуется молодым женщинам, страдающим от болей и мышечных спазм во время менструаций. Рекомендуемая дозировка: 1-2 капсулы в день после еды.

Formula VM-75 – Мультивитамин VM-75
Содержит все необходимые витамины и минералы, недостаток которых может нарушить гормональное равновесие, а также усиленную дозу антиоксидантов (А, Е, С и бетакаротена) и витаминов группы В.

Состав VM-75 подходит девушкам и молодым женщинам, содержит также железо, добавка которого необходима при обильных кровотечениях. Рекомендуемая дозировка: 1 таблетка в день после еды.

Похожие материалы…  Microhydrin (Микрогидрин)

Herbal Detox Complex – Растительный комплекс Детокс
Укрепление печени и очистка организма от ядов способствуют нормализации гормональной системы, облегчая симптомы PMS. Рекомендуемая дозировка: 1-2 капсулы в день после еды.

Рекомендуется употреблять свежую разнообразную пищу, обогатить рацион блюдами из сои, ограничить количество соли, сахара и углеводов. Желательно отказаться (или хотя бы свести до минимума) от молочных продуктов, кофеина, кока-колы и шоколада. Настоятельно рекомендуется заниматься спортом.

Связь с лекарствами:
Эстроген и прогесторон (входящие в состав противозачаточных таблеток) нарушают усвояемость витаминов В1, В2, В6, В12, С, Е и фолиевой кислоты. Рекомендуемая добавка: Omnium – 2 таблетки в день или VM-75 1 таблетка в день после еды.

Данный выпуск носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Источник: https://homeoclass.ru/predmenstrualnyj-sindrom-pre-menstrual-syndrome-pms/

Таблетки при пмс: Симптомы и лечение ПМС

Предменструальный синдром не относится к разряду тяжелых заболеваний, да и заболеваний в принципе, однако, многие женщины не понаслышке знают, насколько сильно ПМС может усложнить жизнь. Некоторые «счастливицы» никогда не сталкивались с подобной проблемой и не понимают, отчего весь этот сыр-бор.

Но те, кому приходится ежемесячно переносить симптомы ПМС, согласятся, что регулярно несколько дней просто «выпадают» из привычного ритма и полностью дезориентируют. Не стоит терпеть неудобства и раскисать. Вы вполне в состоянии помочь себе самостоятельно и научиться контролировать организм в критические дни.

Лечение ПМС демократично, и включает множество способов. Выберите тот, который подходит именно вам.

7 вариантов лечения ПМС

Способ 1 – больше двигайтесь

За несколько дней до месячных в организме снижается уровень эстрогена, что негативно сказывается на общем состоянии. Систематические занятия спортом (фитнес, йога, пилатес и т.д.

) помогут привести в норму эстрогенный обмен и улучшить настроение на протяжении «женских» дней. Если во время месячных вас не беспокоит боль и усталость, выбирайте более энергичные виды спорта – катание на велосипеде, недолгие пробежки, плавание.

Если же состояние не располагает к динамичным упражнениям, займитесь йогой.

Занятия спортом не помогают расслабиться и взбодриться? Как снять напряжение в таком случае? Очень просто… займитесь сексом. Этот приятный способ лечения ПМС поможет избавиться от неприятных ощущений внизу живота и, к тому же, никогда не надоест.

Способ 2 – обратитесь к народной медицине

Практически все симптомы ПМС, будь то мышечная и поясничная боль, нагрубание груди, отечность, способен свести на нет экстракт плодов Авраамова дерева (витекса священного (Vites agnus castis)). В античные, а затем и средневековые времена им лечили практически все женские недомогания.

Экстракт Авраамова дерева выпускается в капсулах или в жидком виде. Он стимулирует выработку женских половых гормонов, тем самым выравнивая гормональные скачки. Чтобы добиться положительного эффекта, не достаточно спонтанного одноразового приема, следует пройти полноценный курс (не менее 3-х месяцев).

Лечение ПМС растительными препаратами требует организации и терпения, но результат от него продержится долго.

В арсенале народной медицины для борьбы с ПМС используются многие травы: обладающие успокаивающим действием (отвары зверобоя и мелисы, всевозможные лечебные сборы), регулирующие менструальный цикл (настой травы манжетки), тонизирующие (настойка элеутерококка), мочегонные, выводящие из организма лишнюю воду (почечные чаи и настой или отвар плюща полевого).

Способ 3 – обратитесь к нетрадиционной медицине

В лечении ПМС все способы хороши, в том числе позиционная терапия и мини-акупрессура. Подобные механические воздействия дополнят выбранные вами способы и не окажутся лишними. Сядьте прямо и удобно, положите левую руку на затылок, а правую – на лоб. Проведите в этой позе пару минут. Она облегчает головную боль и снимает нервное напряжение.

Подобное действие оказывает массаж мочки уха по направлению сверху вниз. Еще одно средство борьбы с ПМС, пришедшее из китайской медицины, – массаж области вокруг пупка по часовой стрелке. Несложная манипуляция, проделываемая несколько раз на протяжении дня, нормализует энергетические потоки организма. Если действий, проведенных самостоятельно, недостаточно, обратитесь к специалистам.

Способ 4 – скорректируйте рацион

Во многом интенсивность ПМС зависит от того, что мы едим. Вылечить ПМС скорректированным рационом не получится, но снизить проявление симптомов вполне реально.

Так, например, крепкий черный чай и кофе, кока-кола, шоколад, употребляемые накануне месячных и во второй половине цикла, способны усугубить и без того взвинченное состояние.

Содержащийся в них Таблетки от ПМС: успокоительные препараты, гомеопатия

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/360433197-240499856/

Ссылка на основную публикацию